La gara del giorno

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chippz
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Re: La gara del giorno

Messaggio da chippz » dom 29 apr 2018, 13:02

Non mi fa vedere il video.. :boh:

Comunque dai, siamo 1-1. Io ti ho lasciato margine sul 800, te mi hai lasciato margine sul 400! :lingua:
E non puoi finire la stagione gare proprio ora che la nostra sfida è appena iniziata! :coolgun:
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PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil » dom 29 apr 2018, 13:34

100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

Zedemel
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel » dom 29 apr 2018, 14:02

Lord_Phil ha scritto:
dom 29 apr 2018, 12:46
Zede bisogna che trovi il bandolo della matassa

https://youtu.be/kr5ALvQKjzo
Qui il video della mia gara
Sono in corsia 6 (la peggiore), maglia bianca e pantaloncini neri, sono quello che viene superato da tutti e sul rettilineo finale è ultimo :D
non si vede il video.

Vedremo, adesso farò delle prove con l'alimentazione, d'altronde altre grosse differenze (quantità e qualità degli allenamenti) non ne vedo, a meno che mi sia passata la voglia e quindi sia qualcosa di mentale.
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel » dom 29 apr 2018, 14:05

Lord_Phil ha scritto:
dom 29 apr 2018, 13:34
Riprova https://youtu.be/iVvr1FJkmOM
mi sembra proprio una gran differenza di frequenza piuttosto che la falcata.
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spiritolibero
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Re: La gara del giorno

Messaggio da spiritolibero » dom 29 apr 2018, 16:10

Lord_Phil ha scritto:
dom 29 apr 2018, 11:46
Ieri gara sui 400m. Gia sn arrivato in anticipo di mio, poi son stati in ritardo con la programmazione di 1h15’. Troppa attesa, troppa ansia.
Il mio allenatore aveva cronometrato 56 alto/57 basso; ho il video della corsa di un’amica dove conto circa 57 e qualcosa...visto i risultati stamattina, 58’79” niente pb. Secondo me hanno contato col culo, erano alla prima edizione e non molto organizzati. Anche i risultati delle altre serie mi sembrano strani.

Cmq non ha senso allenarsi mesi e mesi e poi fare tempi di merda quindi stagione gare conclusa :mrgreen:
Dilettanti. L'altro giorno abbiamo gareggiato con un ritardo di appena 1h30. :lol:
Se era con cronometraggio elettrico dicono gli esperti che si perde qualcosa rispetto a quello manuale. Certo tra 56"-57" e 58.79 c'è una considerevole differenza.
Non sei finito male però eh. Beh direi che devi riprovarci ... è d'obbligo a questo punto. ;)
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Re: La gara del giorno

Messaggio da loris » dom 6 mag 2018, 13:43

Ieri ho fatto la 6 ore del donatore a Foiano della Chiana, percorso schifoso, 1014m in centro storico, dove non c'era l'asfalto distrutto c'erano i lastroni di pietra.
Partito con l'odea di fare 60km dopo il primo giro avevo già ridimensionato le mie pretese. Chiudo con 51.34 km D+ 1300m e con il garmin che ha sbarellato non poco infatti ma ha segnato un 400m in 52" ..
Per la cronaca ha vinto il grande Giorgio Calcaterra con 79km e spiccioli.

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PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

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Re: La gara del giorno

Messaggio da orli » dom 6 mag 2018, 14:00

Loris se il mio socio salta ingaggio te visto che il percoso fatto pare quello di un trail

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Re: La gara del giorno

Messaggio da chippz » dom 6 mag 2018, 15:05

loris ha scritto:
dom 6 mag 2018, 13:43
Ieri ho fatto la 6 ore del donatore a Foiano della Chiana, percorso schifoso, 1014m in centro storico, dove non c'era l'asfalto distrutto c'erano i lastroni di pietra.
Partito con l'odea di fare 60km dopo il primo giro avevo già ridimensionato le mie pretese. Chiudo con 51.34 km D+ 1300m e con il garmin che ha sbarellato non poco infatti ma ha segnato un 400m in 52" ImmagineImmagineImmagine..
Per la cronaca ha vinto il grande Giorgio Calcaterra con 79km e spiccioli.
Cioè era un giro di 1014 metri da ripetere per 6 ore? :boh: :boh: :sconvolt:
Io mi sarei fermato al terzo giro.. :lingua:
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil » dom 6 mag 2018, 15:10

Anche a me mette super angoscia questa cosa
Con salite poi...
Pensa che ci sono pure gare da 24h su circuiti cosi...
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel » dom 6 mag 2018, 17:11

Bravo Loris per la costanza! :-)
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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