Pagina 157 di 269
Re: La gara del giorno
Inviato: gio 21 giu 2018, 14:05
da lucaliffo
Ericradis ha scritto: ↑gio 21 giu 2018, 11:08
Lord_Phil ha scritto: ↑gio 21 giu 2018, 10:02
Fico hai fatto pb 3000 su un 5000
Zogno o zon desto!?
Zogno o zon desto dovrebbe essere una paronomasia.
Ma adesso che Zivago se ne è andato a chi possiamo chiedere se è vero?
confermo... ma senza canzoncina di guccini
Re: La gara del giorno
Inviato: gio 21 giu 2018, 14:40
da gianmarcocordella
spuffy ha scritto: ↑gio 21 giu 2018, 1:15
Torno dal meeting di Zogno con un 15.11 unica batteria a invito partenza lenta a 1.11 poi si scatenano in una ignoranza poderosa 1.07/1.06 e salto come una mina. Passaggio in 8.42/43 al 3000.
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
ti è mancato un po di intelligenza tattica all,inizio
a sti meeting si aumenta sempre duro intorno al 3km a te han iniziato a martellare agli 800?
Re: La gara del giorno
Inviato: gio 21 giu 2018, 15:27
da lucaliffo
un M45 ha fatto 14'33...
Re: La gara del giorno
Inviato: gio 21 giu 2018, 15:32
da spuffy
gianmarcocordella ha scritto:spuffy ha scritto: ↑gio 21 giu 2018, 1:15
Torno dal meeting di Zogno con un 15.11 unica batteria a invito partenza lenta a 1.11 poi si scatenano in una ignoranza poderosa 1.07/1.06 e salto come una mina. Passaggio in 8.42/43 al 3000.
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
ti è mancato un po di intelligenza tattica all,inizio
a sti meeting si aumenta sempre duro intorno al 3km a te han iniziato a martellare agli 800?
Eh sai ero già ultimo o mi staccavo e correvo tutto il tempo da solo facendo schifo lo stesso oppure stavo li e ci provavo...
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Re: La gara del giorno
Inviato: gio 21 giu 2018, 15:53
da lucaliffo
spuffy, obiettivi prossimi mesi?
Re: La gara del giorno
Inviato: gio 21 giu 2018, 15:57
da Zedemel
lucaliffo ha scritto: ↑gio 21 giu 2018, 15:27
un M45 ha fatto 14'33...
beato lui
Re: La gara del giorno
Inviato: gio 21 giu 2018, 15:59
da spuffy
Dovrei fare un 5000 e un 3000 8/7 e 12/7 ma mi sa che il treno non ci sarà... Mi dovrò accontentare di ciò che trovo!
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Re: La gara del giorno
Inviato: gio 21 giu 2018, 16:59
da chippz
Bravo Spuffy!!!!!!!
Re: La gara del giorno
Inviato: ven 22 giu 2018, 0:08
da maarco72
A zogno..RAINERI. 45,anni 14'33 sui 5000m
Re: La gara del giorno
Inviato: ven 22 giu 2018, 8:30
da spuffy
chippz ha scritto:Bravo Spuffy!!!!!!!
?
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk