La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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chippz
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Re: La gara del giorno

Messaggio da chippz » mar 26 giu 2018, 13:53

Vai Appiedato!
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

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loris
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Re: La gara del giorno

Messaggio da loris » mar 26 giu 2018, 20:03

Vai appiedato!
Aggiornaci presto che siamo curiosi!

Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk

PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

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Re: La gara del giorno

Messaggio da L'Appiedato » mar 26 giu 2018, 23:27

Ragazzi grazie a tutti degli incoraggiamenti, mi hanno portato bene.
Sono molto felice. La gara era un 5000 in pista.
Il tempo: 15:53, che é pure il mio personale e non di poco. Sono stati 10 mesi non facili, contraddistinti da tanta rabbia, dispiacere e amarezza ma anche da tanta determinazione.
Mi ricordo quell'allenamento al buio, sotto 0, sotto la neve, con le strade completamente bianche e ai piedi delle scarpe da trail per stare in piedi; alle spalle avevo mesi di infortuni e davanti mi stava aspettando un altro stop.
Solitamente non scrivo molto della mia vita da "atleta" ma adesso ho bisogno di sfogarmi un po'...Spero mi perdonerete.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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disti
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Re: La gara del giorno

Messaggio da disti » mar 26 giu 2018, 23:38

Gran tempo! complimenti! Di quanto hai migliorato il personale? Immagino la grande soddisfazione dopo tanti mesi non facili.
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h58m08s 42°Amsterdam Marathon - 15/10/2017
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spiritolibero
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Re: La gara del giorno

Messaggio da spiritolibero » mar 26 giu 2018, 23:39

Sei stato bravissimo! Grande tempo pure. :)
1,73m x 57kg – Mizuno Wawe Rider - Mizuno Hitogami - Nike Rival D 10
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

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Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo » mer 27 giu 2018, 0:34

wow, tempone! :thumleft:
allenatore, personal trainer

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orli
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Re: La gara del giorno

Messaggio da orli » mer 27 giu 2018, 7:30

porcabestia appiedato che tempo...da come parlavi sembrava dovessi andare a tapasciare invece hai menato di brutto baravo complimenti

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loris
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Re: La gara del giorno

Messaggio da loris » mer 27 giu 2018, 7:45

Wow
Complimenti!!!

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PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

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Re: La gara del giorno

Messaggio da chippz » mer 27 giu 2018, 8:11

Mi associo ad orli, da come hai scritto sembravi un tapascione... alla faccia! Spuffy ha un degno rivale!
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

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Re: La gara del giorno

Messaggio da salvassa » mer 27 giu 2018, 8:31

Eh la madonna... Pensa se avessi potuto allenarti più rigidamente. Stupefacente
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 42'07" (Fiumicino 03/12/2017) 21k 1h35'50" (Fregene 11/02/2018) 42k 3h41 (Roma 2018)
Squat 145 Panca 95 Stacco 180

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