La ciurma del Corsaro

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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simone03031986
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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da simone03031986 » dom 28 feb 2016, 17:01

http://www.sensoriafitness.com/
@maarco, ho trovato quello che fa per te. Dei calzini con sensori che tramite un'app ti mostra come appoggi
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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maarco72
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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da maarco72 » dom 28 feb 2016, 19:40

simone03031986 ha scritto:http://www.sensoriafitness.com/
@maarco, ho trovato quello che fa per te. Dei calzini con sensori che tramite un'app ti mostra come appoggi
Grazie mille..ne avevo sentito parlare ma non trovavo....ti devo una birra

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simone03031986
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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da simone03031986 » lun 29 feb 2016, 20:05

:yahoo: :beer2:
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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lore75
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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da lore75 » mar 1 mar 2016, 16:27

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un missile spunta dalla nebbia (io in bianco)
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da marekminutski » mar 1 mar 2016, 16:37

Non pensavo esistesse la nebbia a Dubai...

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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da lore75 » mar 1 mar 2016, 17:18

Peggio che in val padana.
Quando si alza si blocca l'aeroporto per ore
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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da lucaliffo » mar 1 mar 2016, 19:44

secondo me finora ci hai presi per il culo e vivi alle isole svalbard :joint:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da lore75 » mar 1 mar 2016, 20:06

Notare come post cura corsaro tengo le gambe molto piu larghe e corro senza il fastidioso effetto knock knees
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da lucaliffo » mar 1 mar 2016, 20:15

è vero, prima le ginocchia ti crollavano all'interno come le signorinelle educate :twisted:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Ericradis
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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da Ericradis » mar 1 mar 2016, 20:45

@Lore quale cura ti ha fatto il corsaro che ora ti fa camminare a gambe larghe?!!! :lol5:

Comunque pare la nebbia della partita fantozzi-filini

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