La ciurma del Corsaro

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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marekminutski
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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da marekminutski » gio 7 apr 2016, 22:53

...anche molto prima...

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La ciurma del Corsaro

Messaggio da marekminutski » gio 7 apr 2016, 22:53

...e penso che, se fosse un cartone animato, anziché uscire "That's all folks" uscirebbe "To be continued" :joint:

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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da marekminutski » gio 7 apr 2016, 23:00

Tornando seri, ha pure 3h29'06" fatto in maratona un anno e mezzo fa (quando in mezza aveva "solo" 1h42', poi è venuta in Italia e si allenava e basta, senza gareggiare nel 2015).

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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da lore75 » ven 8 apr 2016, 5:15

Noto che la germanica corre bella "larga" pure lei.
Un giorno luc dovresti farci una ricerca biomeccanica su sta cosa
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da spuffy » ven 8 apr 2016, 7:36

Marek di alla tua amica di non guardare l orologio sulla linea d'arrivo! :)

Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk
1500-4:13:33 2:50 min/km
3000-8:55 2:58 min/km
5000 15:03 3:01 min/km
10000 31:37 3:09 min/km
Mezza 1:09:17 3:17 km

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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da NapoliRun » sab 9 apr 2016, 20:40

L'arrivo di domenica scorsa a Salerno...

Immagine
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)

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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da simone03031986 » sab 9 apr 2016, 22:14

...che stile ragazzo!!!
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
Immagine

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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da Ericradis » sab 9 apr 2016, 22:18

È un vero animale da gara!

Con rispetto parlando... ;)

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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da NapoliRun » sab 9 apr 2016, 22:44

Grazie ragazzi!
E incrociamo le dita x domani....
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
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Re: La ciurma del Corsaro

Messaggio da Zedemel » dom 10 apr 2016, 10:15

Gambe possenti :thumleft:
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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