L'Appiedato ha scritto: ↑lun 14 mag 2018, 11:30
Forza @chippz tramuta la delusione in rabbia e furore agonistico!
Per ora ho solo tramutato la delusione in altra delusione e stamattina ho fatto un allenamento del cavolo.. 16"/km più lento del previsto.
Domani invece devo far bene.
l'ho scritto nel thread dell'allenamento del giorno.. comunque no, avevo corto veloce.
Un po perché questa e settimana prossima ho due gare, quindi bisogna accorpare un po di cose.
Ennesima gara fallita.
400m in 1'01"70. Il pb era 1'01"21.
Sbagliato tutto perchè dopo i 300 mi sono accorto di avere ancora energie e ho addirittura aumentato.
Alla fine della gara non avevo alcun fastidio, anzi riuscivo a camminare senza problemi..
Quindi oggi ho quasi fatto il tempo dell'altra volta.. ma spingendo al 70%... mi manca quella cattiveria agonistica.
Te la presto io un po' della mia trance agonistica. Già in quell'unica gara di 800mt feci un passaggio ai 200 tra 29" e 30" ... pensa che passaggio monstre potrei fare in un 400mt secco. Certo poi è possibile che gli ultimi 100m non vada avanti nemmeno a calci.
Niente, se hai chiaramente sentito che ancora ne avevi, allora hai distribuito male nella prima parte.
Lucaliffo è al momento in disconnessione forzata. Deve uscire i soldi per un computer nuovo.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
@chippz
Cioè hai fatto quasi lo stesso tempo del passaggio dei primi 400m dell'800? Secondo me se ti spari un 400m a tutta in allenamento lo fai più forte. Sei un mistero
