gare della scuderia lucaliffo

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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L'Appiedato
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

Nella classifica a squadre siano indietro come la coda del gogno.
Il marocchino ha messo su la pancia e non va un chezz. :testata:
Nessuna possibilità di qualifica
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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spuffy
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da spuffy »

lucaliffo ha scritto:iniziato il trittico terribile di cds di cross di appiedato.
buono il primo, quasi 8km in 27´49, 32° (anno scorso 41°) e 16°cat, a 2´47 da quazzola (28´44 10k pista).
in settimana ha avuto febbrone a 39.
Leggevo fosse più corta.. È omologata?

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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
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salvassa
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da salvassa »

La miguel non è mai stata omologata.

Ad esempio 2018 e 2019 stesso percorso quasi, ma nel 2019 allungarono una svolta di 50/100m... Per cui o nel 2018 era più corta o o o o

Quest'anno han cambiato leggermente la partenza. L'ho fatta come defaticante con amici visto che me l'han regalata e mi sembrava precisa da map pedometer diciamo.

L'omologazione è altro. Si sperava che nel 2020 tutto questo sparisse visto che la fidal aveva avvocato a sé le 10k ma mi sa che nel romano resterà solo la best woman come certificata
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

L'Appiedato ha scritto: dom 19 gen 2020, 15:52 Nella classifica a squadre siano indietro come la coda del gogno.
Il marocchino ha messo su la pancia e non va un chezz. :testata:
Nessuna possibilità di qualifica
eravate solo in 3...
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

Sí esatto
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salvassa
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da salvassa »

Cmq per Luca è pb rispetto alla pista, ma su strada alla miguel 2018 (quella che però secondo me mancavano 50-100m) aveva 29.59
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spiritolibero
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da spiritolibero »

L'Appiedato ha scritto: dom 19 gen 2020, 15:49 Chiamatemi MUDMAN :coolgun:
Ad arare i campi sono forte
Immagine
Le hai combinate più o meno come me la volta scorsa. Solo che io, non so come, ho lasciato del tutto intonsa la parte superiore.
Ma di che lunghezza sono i chiodi? :o
1,73m x 57kg
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

15 forse?
Tendenzialmente hanno tutti paura a montarli lunghi ma quando c'è fango bisogna montarli lunghi altrimenti nelle curve e in salita non si ha trazione, già sono solo 4 chiodi...
Uno dei chiodi è storto perchè piegato da qualche sasso.
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disti
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da disti »

@spiritolibero
Sai le distanze corrette del cross di Belpasso? Vedo tempi stratosferici impossibili
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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spiritolibero
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da spiritolibero »

disti ha scritto: lun 20 gen 2020, 17:45 @spiritolibero
Sai le distanze corrette del cross di Belpasso? Vedo tempi stratosferici impossibili
Tracciatura più corta rispetto ai 10km previsti. 860 m x 10 giri = 8,6 km
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide