gare della scuderia lucaliffo

[salvassa]

Sempre io il maiale di turno

[chippz]

Vero! Anche per me era salvassa!

[lucaliffo]

Sí ma io lo sai che sono d'accordo.
La mia paura è di avere fuso il motore, di aver raggiunto ormai il massimo ottenibile. La sensazione è un po' quella. Oggi già nel riscaldamento mi sentivo fiacco e poco brillante. Poi siamo partiti e la velocità era quella 3:20 di piú era impensabile andare, poi chiaramente nella seconda parte ho pure rallentato un po' per stanchezza, ovviamente, è un po' per disillusione visto la prestazione.
La sensazione è questa: a 3:30 posso correre a lungo.
A 3:20 sono al limite. La forbice è troppo stretta.
Martedí ho fatto 14 km in pista a 3:31, da solo, di sera, influenzato (potendo non sarei andato a lavorare).
Oggi, in gara, con condizioni meteo ottime non posso fare 10km a 3:25. Non esiste.
Ora sono depresso, mi passerà, ma ora è cosí, mi sembra di lavorare per nulla.

a proposito di forbice stretta:
- tutti i fondi li fai piuttosto velocini
- perfino il jog dei recuperi fra le ripetute
sono tutte cose che danno resistenza ma inibiscono la velocitá.
ora, finché si migliora tutto a posto, se ci sono passi falsi si passa a modificare certi dettagli.

[L'Appiedato]

Mi è giunta voce che un certo allenatore abbia minacciato di morte un suo atleta affermando
"Se vai piú veloce di quanto scritto ti uccido".
L'atleta in questione ha ingenuamente riferito la vicenda a me confidando in una qualche fraterna complicità.
Bhe..Questo atleta sappia che non solo non potrà contare su un mio sostegno psicologico ma che altresí offro fin da ora i miei servigi di sicario al suddetto allenatore nel caso di sforamento dei ritmi prescritti.
A Sig. allenatore premetto che la mia parcella è sicuramente inferiore rispetto al costo di di un volo transcontinentale, certo mi rendo pur conto che il piacere del sangue ha il suo valore.

Colui che non visto opera nell'ombra

[chippz]

[Zedemel]

Siete un distaccamento della tana delle tigri?

[lucaliffo]

Mi è giunta voce che un certo allenatore abbia minacciato di morte un suo atleta affermando
"Se vai piú veloce di quanto scritto ti uccido".
L'atleta in questione ha ingenuamente riferito la vicenda a me confidando in una qualche fraterna complicità.
Bhe..Questo atleta sappia che non solo non potrà contare su un mio sostegno psicologico ma che altresí offro fin da ora i miei servigi di sicario al suddetto allenatore nel caso di sforamento dei ritmi prescritti.
A Sig. allenatore premetto che la mia parcella è sicuramente inferiore rispetto al costo di di un volo transcontinentale, certo mi rendo pur conto che il piacere del sangue ha il suo valore.

Colui che non visto opera nell'ombra

ma dichiarare ste cose su un forum é da "diversamente beati paoli"...

[spuffy]

Avvistato l'appiedato agli italiani di staffetta a Venaria

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[L'Appiedato]

Azz...Sono stato scoperto nonostante il cappuccio calato. come beato Paolo perdo colpi.
Sí, ci sono state alcune defezioni e dato che la società ci teneva, non ho avuto il coraggio di fare l'egoista bastardo e sono stato "costretto" ad andare.
Bellissima giornata di sole e sport in un contesto meraviglioso.
Chi ha la possibilità di partecipare al campionato italiano "vero" deve farlo perché merita
Cmq il programma settimanale non é stato sostanzialmente cambiato.

[spuffy]

Ah non sapevo fosse un segreto! Cmq per due km che sarà mai! È un'esperienza unica!

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