Grazie ma si deve fare qualcosina di meglio e mi rifarò in autunno.

Per settembre sarai già in forma: in tre mesi si fa parecchio.

Qui da noi ci sono i CDS master il 16-17 e gli italiani master iniziano il 30 giugno. I primi in casa (grosseto) e secondi qui vicino (Arezzo)

comunque gli organizzatori della fidal ci mettono sempre del loro: indovinate a che ora sono i 5000?
E' facile alle 12:25 di domenica a seguire i 3000 femminili(12:40) poi 4x400 machili (12:55)e infine 4x400 femminili (13:05)

Visti gli orari forse finiranno con un paio d'ore di ritardo rispetto al programma come ieri nei 10000.

Mickita

sabato scorso pietoso 400 dell'allieva, 65"
è l'anno della ribellione giovanile, forse commemorano il cinquantenario del '68?
nel weekend va ai campionati italiani

Nooooooo, come mai così alto?
Giovedì la vendico io sui 400m!

Ma tu non sei piu della scuderia...

Lord_Phil ha scritto: ↑mar 12 giu 2018, 17:37 Ma tu non sei piu della scuderia...

Non è vero! Anzi, sono più simile all'allieva in questo momento. Non è allenata da Luc direttamente, ma c'è il suo socio che segue i metodi di Luc.
E' uguale a come faccio io, solo che il socio che segue i metodi di Luc sono sempre io.

Ok, magari non proprio al 100%.. ma mi sento ancora della scuderia...
Però in effetti della mia gara sui 200m di settimana scorsa non se n'è parlato qui..

Se paghi sei della scuderia altrimenti niente

Lord_Phil ha scritto: ↑mar 12 giu 2018, 18:33 Se paghi sei della scuderia altrimenti niente

esatto!

allora chippz PB di 3 decimi 60.85.
8 decimi meglio della prima uscita di quest'anno che però era stata fatta ancora in carico (c'erano altre gare più importanti dopo 2 settimane).

batteria 400 ai campionati italiani per l'allieva: 61.10, appena appena peggio dello stagionale.
l'anno scorso fece 60.26.

buon esordio assoluto di mickita sui 1500 ai cds master, 4'55.3, primo di categoria e decimo assoluto

Brava allieva, bravo mickita!

mickita GRAN-DIO-SO!!!
poche ore dopo il 1500 stampa un 17'55 sui 5000, PB abbattuto di 14"
stavolta 2° di cat e 4° assoluto (master-toscana).
una roccia!!!
e fra 2 settimane campionati italiani master