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Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
Sasiello
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Messaggio da Sasiello » mer 24 ago 2016, 20:01

Ciao ragazzi, sono un nuovo runner (circa 4 mesi) ma ammetto di essere amante del settore. Mi sto allenando su 3 distanze perchè vorrei arrivare a un buon livello. Ora, io ho 20 anni e forse è tardi per puntare a competizioni serie, ma tentar non nuoce, perchè ho voglia di mettermi in gioco.
Sto migliorando poco a poco. Per ora corro :
-i 5 km in 18:20
- i 10 km in meno di 42
E ora mi sto allenando nella 21 km.
Domande:
In ognuna di queste 3 che risultati dovrei ottenere per cominciare a essere competitivo? Vi chiederete, competitivo a che livello? Beh il limite é il cielo
Grazie mille
Ogni vostro consiglio mi.può essere utile

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simone03031986
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Re: New entry

Messaggio da simone03031986 » mer 24 ago 2016, 20:28

Ciao e benvenuto.
Dalle mie parti, per essere competitivo, dovresti almeno stare sotto i 16' nei 5k, sotto i 34' nella 10km e 1h14' nella mezza.
Ma non pensare a questo, diverti e non strafare
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Re: New entry

Messaggio da chippz » mer 24 ago 2016, 20:45

Benvenuto!
Beh, se vuoi essere competitivo contro il cielo, diciamo sui 14'/27'/1h:00'.. :D
In ogni caso non è mai troppo tardi!
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

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Re: New entry

Messaggio da Sasiello » mer 24 ago 2016, 20:45

Beh io mi diverto, per questo voglio migliorare. Ovvio che non posso pensare di fare tutto in 2 mesi. Pensavo in almeno un anno, con molto impegno

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Re: New entry

Messaggio da Sasiello » mer 24 ago 2016, 20:52

Per esempio qualcuno sa che tempi bisogna fare per partecipare a gare nazionali?

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Re: New entry

Messaggio da chippz » mer 24 ago 2016, 20:58

Bah, potrai farle quando ti sarai fatto un nome nelle altre competizioni.
Parti dalle gare competitive, regionali, e vedrai che troverai già gente fuori dalla tua portata attuale (non per sminuire il tuo livello, eh! Semplicemente che il range di atleti che si trovano è tale da soddisfare già il tuo bisogno di gareggiare in una competitiva!).
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

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Re: New entry

Messaggio da Sasiello » mer 24 ago 2016, 21:02

MA infatti aspetto solo quello. Voglio solo competere con altri per capire se il mio livello può migliorare, anche se credo di si. Possiamo migliorare tutti

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Re: New entry

Messaggio da Sasiello » mer 24 ago 2016, 21:02

Posso sapere i vostri tempi? E quanto ci avete messi a raggiungerli?

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Re: New entry

Messaggio da chippz » mer 24 ago 2016, 21:18

Certo che puoi migliorare!
I miei tempi li trovi in firma. Ho iniziato nel 2011, ma diciamo "seriamente" dal 2012.
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

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Re: New entry

Messaggio da Sasiello » mer 24 ago 2016, 21:21

SOno col cellulare non so se si possono vedere

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