Mondiali Master
Re: Mondiali Master
non so perchè ma sto insubria mi ricorda l'alcool...
Re: Mondiali Master
come previsto argento, miglior tempo degli ultimi 2 anni
1 5 1327 ANDERSON Nina 1972 W45 GBR GREAT BRITAIN & N. IRELAND 58.78
European Champion
2 4 2702 BAGGIOLINI Emanuela 1972 W45 ITA ITALY 59.04
3 6 1835 DREWES-CZECH Kerstin 1971 W45 GER GERMANY 1:00.05
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European Champion
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- spiritolibero
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Re: Mondiali Master
Ma farà anche gli 800 vero?
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: Mondiali Master
sì, mi sa pure staffette
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Re: Mondiali Master
Insomma il pieno di gare! Oh vuol dire che sta bene.
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Re: Mondiali Master
batterie 800, qualificata con 2'29, terzo tempo.
in finale anche altre 2 italiane, prunea e baggiani.
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Re: Mondiali Master
sono deluso!
1 8I 2454 TROST Eva 1968 W45 GER GERMANY 2:17.68
European Champion
2 1I 104 IMMESOETE Lizzy 1970 W45 BEL BELGIUM 2:19.49
3 3I 2702 BAGGIOLINI Emanuela 1972 W45 ITA ITALY 2:19.65
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Re: Mondiali Master
Vabbè sempre terza è. Poi con tutte le gare che sta facendo, doveva pagare pegno da qualche parte.
1,73m x 57kg
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Re: Mondiali Master
ha sempre fatto 3 specialità + 2 staffette in tutti i campionati.
è che in allenamento gli 800 li sta abbandonando totalmente, m'ha scritto che l'unica seduta pro 800 è stata 1x1000 (3'12) + 1x300 a palla.
cioè non ha mai fatto ritmi 800. mo' li striglio un po', a lei e a valerio
p.s. non fa una seduta alla soglia anaerobica da 4 anni. cl fa 40' 2 volte al mese. cioè fanno una preparazione da velocista che va pure bene fino ai 400, ma lei agli 800 c'ha sempre tenuto, allora che ti costa inserire una (dico UNA!) seduta al mese in più?
dal 2013 sui 400 è peggiorata 1.5" e ci sta. sugli 800 invece 7" e non ci sta! e infatti dall'oro mondiale è passata al bronzo europeo.
è che in allenamento gli 800 li sta abbandonando totalmente, m'ha scritto che l'unica seduta pro 800 è stata 1x1000 (3'12) + 1x300 a palla.
cioè non ha mai fatto ritmi 800. mo' li striglio un po', a lei e a valerio
p.s. non fa una seduta alla soglia anaerobica da 4 anni. cl fa 40' 2 volte al mese. cioè fanno una preparazione da velocista che va pure bene fino ai 400, ma lei agli 800 c'ha sempre tenuto, allora che ti costa inserire una (dico UNA!) seduta al mese in più?
dal 2013 sui 400 è peggiorata 1.5" e ci sta. sugli 800 invece 7" e non ci sta! e infatti dall'oro mondiale è passata al bronzo europeo.
Re: Mondiali Master
4x400 argento:
1 2 GER32 BRAUN Simone - GUENTHER-GRAEFF Eva - TROST Eva - DREWES-CZECH Kerstin W45 GER GERMANY (ER) 4:07.11
European Champions
2 3 ITA7 PRUNEA Simona - PAOLICCHI Paola - LACAVA Giusy - BAGGIOLINI Emanuela W45 ITA ITALY 4:18.34
3 5 GBR25 WALE Amanda - SIDNEY Juliet - CONSTABLE Clare - HODGSON Jacqui W45 GBR GREAT BRITAIN & N. IRELAND 4:19.23
1 2 GER32 BRAUN Simone - GUENTHER-GRAEFF Eva - TROST Eva - DREWES-CZECH Kerstin W45 GER GERMANY (ER) 4:07.11
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2 3 ITA7 PRUNEA Simona - PAOLICCHI Paola - LACAVA Giusy - BAGGIOLINI Emanuela W45 ITA ITALY 4:18.34
3 5 GBR25 WALE Amanda - SIDNEY Juliet - CONSTABLE Clare - HODGSON Jacqui W45 GBR GREAT BRITAIN & N. IRELAND 4:19.23