Punteggi Fidal
Re: Punteggi Fidal
Io alle superiori facevo 1.60 e qualcosa di salto in alto
Ma potrei anche avere i ricordi offuscati da quanto tempo è passato
Ma potrei anche avere i ricordi offuscati da quanto tempo è passato
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Punteggi Fidal
Anche io facevo 5.80 di lungo ma ero ben sopra la media scolastica
Re: Punteggi Fidal
Con le gare di ieri aggiorno qualche punteggio. I miei livelli secondo questi parametri:
http://www.athle.fr/asp.net/main.html/h ... htmlid=125
400M R5
21KM R6
10KM/800M D1
1000M/1500M/5000M D3
100M/3000 D4
http://www.athle.fr/asp.net/main.html/h ... htmlid=125
400M R5
21KM R6
10KM/800M D1
1000M/1500M/5000M D3
100M/3000 D4
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Punteggi Fidal
Cosa significano i vari Ia Ib n1 n2...?
Nelle mie discipline migliori ossia ostacoli e decathlon sono N4
Lungo per 14cm non rientro
E i punteggi in cima (30,26,24) cosa significano?
Nelle mie discipline migliori ossia ostacoli e decathlon sono N4
Lungo per 14cm non rientro
E i punteggi in cima (30,26,24) cosa significano?
Re: Punteggi Fidal
I punti non lo so
Le lettere sono:
I: internazionale
N: nazionale
Ir: Interregionale
R: Regionale
D: Dipartimentale
Le lettere sono:
I: internazionale
N: nazionale
Ir: Interregionale
R: Regionale
D: Dipartimentale
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Punteggi Fidal
Ho capito
In effetti mi ci ritrovo e anche i minimi fidal (punto più punto meno)
Sui 100 hai un tempo elettronico In gara o hai preso manualmente in allenamento?
In effetti mi ci ritrovo e anche i minimi fidal (punto più punto meno)
Sui 100 hai un tempo elettronico In gara o hai preso manualmente in allenamento?
Re: Punteggi Fidal
Elettronico in gara fatto ieri! Con vento meno 2.5 intendo migliorare perche non puo essere il tempo peggiore
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Punteggi Fidal
Con -2.5 perdi 3 decimi quasi rispetto a una gara con vento a favore
Come te la sei cavata con i blocchi?
Come te la sei cavata con i blocchi?
Re: Punteggi Fidal
Insomma
Son curioso di fare un 200 dove ho piu tempo per recuperare il deficit della partenza
Son curioso di fare un 200 dove ho piu tempo per recuperare il deficit della partenza
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: Punteggi Fidal
Il 200 è più difficile del 100 però perche corri in curva e sbandi più facilmente
Per abituarti potresti iniziare facendo allunghi in curva in 1 corsia
Per abituarti potresti iniziare facendo allunghi in curva in 1 corsia