ATHLETIC'S STRUNZATE

Tutto quello che non rientra nelle altre discussioni
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17350
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: ATHLETIC'S STRUNZATE

Messaggio da chippz »

EDIT:
Ho unito il thread. Continuiamo qui.

"Atletica leggera vuol dire fare attività fisica senza impegno, in modo leggero. Lo dice pure il nome!
Si riferisce solamente ai ragazzi, i quali arrivati a 18 anni potranno scegliere se continuare a fare atletica leggera (quindi allenamenti leggeri) o a fare qualcosa in più; ovvero corsa"

Se dicessi pure la carica ricoperta da chi ha detto questa cosa scoppierebbe la quarta guerra mondiale... :censura: :censura:
Comunque ho altre belle frasi da dire, ma ne scriverò una al giorno..
Sbizzarritevi! :coolgun:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 24957
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: La frase-cavolata del giorno..

Messaggio da lucaliffo »

beh io ho un file chiamato "athletic's strunzate" dove raccolgo cose del genere.
non si può dire la carica?
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17350
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: La frase-cavolata del giorno..

Messaggio da chippz »

Ho aperto il thread proprio pensando a questo tuo famoso file.. :D

Comunque presidente di una società di atletica leggera.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Avatar utente
spiritolibero
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 4141
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: La frase-cavolata del giorno..

Messaggio da spiritolibero »

Mi pare di avere visto un topic aperto atlhelic's strunzate. :boh:
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17350
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: ATHLETIC'S STRUNZATE

Messaggio da chippz »

C'hai ragione! Non lo riuscivo a trovare! :D Allora vedo se riesco ad unire i due thread. :joint: :joint:

Fatto!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17350
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: ATHLETIC'S STRUNZATE

Messaggio da chippz »

"E' possibile preparare una 10 km facendo solamente i 1000m" (allenatore)
Frase che mi è stata riferita, molto ambigua. La persona che me l'ha riportata diceva che questo allenatore si riferiva alle ripetute e che un valido allenamento per i 10 km era 10x1000. Anzi, sembrava come se 10x1000 fosse il limite da raggiungere partendo da meno prove (tipo 4x1000, 5x1000, 6x1000, ecc).
Se ho capito bene, su 5 allenamenti: 1 lento, 3 lavori di tecnica e "trasformazioni" e 1 lavoro "fondamentale", ovvero i 1000.


Poi la frase è andata avanti con:"Ho visto gente preparare la maratona facendo ripetute sui 400m" - "Zatopek?" - "No, gente dei nostri giorni". :boh: :boh:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17350
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: ATHLETIC'S STRUNZATE

Messaggio da chippz »

Eddai su, ravviviamo questo thread! :D
Oggi posto una frase molto comune:"Tutti i keniani d'elite, e in generale chiunque lo faccia, che appoggiano di tallone non sanno correre" (allenatore)
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Avatar utente
spiritolibero
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 4141
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: ATHLETIC'S STRUNZATE

Messaggio da spiritolibero »

"La prestazione atletica migliora gareggiando. In pratica più gareggi più migliori".
Sentito personalmente a margine degli ultimi c.d.s. ma non conosco il tecnico che ha pronunciato la frase. :study:
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17350
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: ATHLETIC'S STRUNZATE

Messaggio da chippz »

Qual è stato il tuo allenamento più tosto?? "10x1000 in 2':52" :sconvolt: :sconvolt: :sconvolt: :sconvolt: :sconvolt:

Chi l'ha scritto? Spuffy? No. Un tizio da sub 30'? No.
Leggiamo i PB: 55" - 2':00" - 4':12" - 9':38" - 17':49"

C'è qualcosa che non mi torna.. :sconvolt: :sconvolt:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Avatar utente
spiritolibero
Top Runner
Top Runner
Messaggi: 4141
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: ATHLETIC'S STRUNZATE

Messaggio da spiritolibero »

Avrà sognato di essere Crippa. :lol:
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide