EDIT:
Ho unito il thread. Continuiamo qui.
"Atletica leggera vuol dire fare attività fisica senza impegno, in modo leggero. Lo dice pure il nome!
Si riferisce solamente ai ragazzi, i quali arrivati a 18 anni potranno scegliere se continuare a fare atletica leggera (quindi allenamenti leggeri) o a fare qualcosa in più; ovvero corsa"
Se dicessi pure la carica ricoperta da chi ha detto questa cosa scoppierebbe la quarta guerra mondiale...
Comunque ho altre belle frasi da dire, ma ne scriverò una al giorno..
Sbizzarritevi!
ATHLETIC'S STRUNZATE
Re: ATHLETIC'S STRUNZATE
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: La frase-cavolata del giorno..
beh io ho un file chiamato "athletic's strunzate" dove raccolgo cose del genere.
non si può dire la carica?
non si può dire la carica?
Re: La frase-cavolata del giorno..
Ho aperto il thread proprio pensando a questo tuo famoso file..
Comunque presidente di una società di atletica leggera.
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Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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- spiritolibero
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Re: La frase-cavolata del giorno..
Mi pare di avere visto un topic aperto atlhelic's strunzate.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: ATHLETIC'S STRUNZATE
C'hai ragione! Non lo riuscivo a trovare! Allora vedo se riesco ad unire i due thread.
Fatto!
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Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: ATHLETIC'S STRUNZATE
"E' possibile preparare una 10 km facendo solamente i 1000m" (allenatore)
Frase che mi è stata riferita, molto ambigua. La persona che me l'ha riportata diceva che questo allenatore si riferiva alle ripetute e che un valido allenamento per i 10 km era 10x1000. Anzi, sembrava come se 10x1000 fosse il limite da raggiungere partendo da meno prove (tipo 4x1000, 5x1000, 6x1000, ecc).
Se ho capito bene, su 5 allenamenti: 1 lento, 3 lavori di tecnica e "trasformazioni" e 1 lavoro "fondamentale", ovvero i 1000.
Poi la frase è andata avanti con:"Ho visto gente preparare la maratona facendo ripetute sui 400m" - "Zatopek?" - "No, gente dei nostri giorni".
Frase che mi è stata riferita, molto ambigua. La persona che me l'ha riportata diceva che questo allenatore si riferiva alle ripetute e che un valido allenamento per i 10 km era 10x1000. Anzi, sembrava come se 10x1000 fosse il limite da raggiungere partendo da meno prove (tipo 4x1000, 5x1000, 6x1000, ecc).
Se ho capito bene, su 5 allenamenti: 1 lento, 3 lavori di tecnica e "trasformazioni" e 1 lavoro "fondamentale", ovvero i 1000.
Poi la frase è andata avanti con:"Ho visto gente preparare la maratona facendo ripetute sui 400m" - "Zatopek?" - "No, gente dei nostri giorni".
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Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: ATHLETIC'S STRUNZATE
Eddai su, ravviviamo questo thread!
Oggi posto una frase molto comune:"Tutti i keniani d'elite, e in generale chiunque lo faccia, che appoggiano di tallone non sanno correre" (allenatore)
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Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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- spiritolibero
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Re: ATHLETIC'S STRUNZATE
"La prestazione atletica migliora gareggiando. In pratica più gareggi più migliori".
Sentito personalmente a margine degli ultimi c.d.s. ma non conosco il tecnico che ha pronunciato la frase.
Sentito personalmente a margine degli ultimi c.d.s. ma non conosco il tecnico che ha pronunciato la frase.
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obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: ATHLETIC'S STRUNZATE
Qual è stato il tuo allenamento più tosto?? "10x1000 in 2':52"
Chi l'ha scritto? Spuffy? No. Un tizio da sub 30'? No.
Leggiamo i PB: 55" - 2':00" - 4':12" - 9':38" - 17':49"
C'è qualcosa che non mi torna..
Chi l'ha scritto? Spuffy? No. Un tizio da sub 30'? No.
Leggiamo i PB: 55" - 2':00" - 4':12" - 9':38" - 17':49"
C'è qualcosa che non mi torna..
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Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: ATHLETIC'S STRUNZATE
Avrà sognato di essere Crippa.
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