Il social runner!

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Lord_Phil
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Re: Il social runner!

Messaggio da Lord_Phil » ven 31 mar 2017, 22:57

E tu hai una gran bella gnocca nella foto :joint:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: Il social runner!

Messaggio da lore75 » sab 1 apr 2017, 5:17

A me sembra che tutti stiate sottovalutando un aspetto.
Fare soldi coi social comporta comunque uno sforzo importante in termini di marketing.

Youtube ha milioni (miliardi) di video con 30-40 visualizzazioni.
Quelli che "fanno il botto" hanno comunque dietro una preparazione di ore...a livello di montaggio, inquadratura ed editing dei contenuti.

Fatevi un video in cui fate flessioni a torso nudo e addominali e confrontatelo con quelli di Fabio Inka...poi ne riparliamo
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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Re: Il social runner!

Messaggio da L'Appiedato » sab 1 apr 2017, 9:34

Lord_Phil ha scritto:
ven 31 mar 2017, 22:57
E tu hai una gran bella gnocca nella foto :joint:
e ne vado fiero :egyptian:
:hihihi:
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/

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Re: Il social runner!

Messaggio da Lord_Phil » sab 1 apr 2017, 11:30

Ha ragione Lore, non pensiamo che avere successo sui social sia facile e per chi è pigro...c'è cmq molto lavoro dietro, bisogna saperci fare, c'è da studiare ed imparare. Sia per creare video appetibili, sia per le tecniche di marketing e per far aumentare, e fidelizzare, i followers
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: Il social runner!

Messaggio da AdeleSkywalker » sab 1 apr 2017, 13:00

E sia per squattare 150 kg
MayTheForceBeWithYou

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Re: Il social runner!

Messaggio da salvassa » dom 2 apr 2017, 6:11

Se ti volessi Adele ci arriveresti probabilmente. Hai carichi alti senza allenamento, probabilmente potresti fare carriere nel powerlifting :-)

Ma meglio che ti tieni la corsa. Alla fine, anche se amo la ghisa, è più divertente correre.
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 42'07" (Fiumicino 03/12/2017) 21k 1h35'50" (Fregene 11/02/2018) 42k 3h41 (Roma 2018)
Squat 145 Panca 95 Stacco 180

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Re: Il social runner!

Messaggio da correreEcorrere » dom 2 apr 2017, 13:23

pure a me all'inizio quando iniziai a correre a 24 anni venne la fissa di diventare professionista. Arrivai a correre i 10km in 42,30 dopo pochi mesi ero convinto di riuscire a scendere sempre di piu'. Poi dopo le prime gare andate male l'euforia si è trasformata in qualcos'altro e oggi faccio i 10km a 5,20 al km, ovviamente perche' non mi sono piu' allenato bene non ho gareggiato mi sono preso spesso pause lunghe ecc. Pure io come chippz faccio un lavoro stressante e purtroppo il fatto di aver scoperto la corsa a 24 anni mi ha penalizzato, non c'è niente da fare come giri e la rigiri nessuno è contento di quello che ha su questa terra. Io per esempio se tornassi a 20 anni almeno cercherei di diventare medico dello sport e dietologo allo stesso tempo (nella mia zona cè un medico che fa entrambe le cose e ci riesce bene visto che ha lo studio sempre pieno). Tutti vorrebbero diventare professionisti nel campo dello sport pero' non sempre è possibile perche' si hanno dei limiti fisiologici quindi per ridurre al minimo la frustazione bisogna inventarsi qualcosa che si avvicini quanto piu' possibile.

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Re: Il social runner!

Messaggio da loris » dom 2 apr 2017, 13:48

Se tornassi indietro... si hanno sempre rimpianti...
Per questo penso che ChippZ, vista la sua giovane età, dovrebbe provare a inseguire il suo sogno, magari non ci riuscira ma almeno ci avrà provato.
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

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Re: Il social runner!

Messaggio da loris » dom 2 apr 2017, 14:00

Ciao Adele, ben tornata!
Ho letto il tuo post e secondo me sbagli, arrivare a essere un professionista della corsa o provare a fare l'allenatore online/dal vivo, magari sfruttando canali come i social/forum/blog, cosa cambia?
Se fai l'atleta professionista sfrutti un tuo talento naturale, perchè quello ci vuole, puoi allenarti quanto vuoi ma se non hai anche la genetica oltre un certo tot non vai; se fai l'allenatore online/dal vivo sfrutti una tua passione, fai qualcosa che ti piace. E soprattutto nel caso dell'allenatore online sfruttando internet e i social e parlando bene l'inglese hai una platea di possibili clienti quasi infinita, perchè un ragazzo giovane come ChippZ non dovrebbe provarci?
Secondo me è meglio provare a inseguire un sogno a 20 anni piuttosto che portarsi dietro dei rimpianti tutta la vita.
Anche a te piacerebbe fare l'atleta professionista e alla tua età fai BENISSIMO a continuare a inseguire questo sogno,

Se non sogni da giovane quando sogni?

Come ha detto correreecorrere "se tornassi a 20 anni"...quante cose cambierei anche io...
Voi li avete 20 anni, inseguite i vostri sogni.
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

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Re: Il social runner!

Messaggio da lucaliffo » dom 2 apr 2017, 14:15

"Tutti vorrebbero diventare professionisti nel campo dello sport pero' non sempre è possibile"

e pe fortuna! se no nessuno coltiverebbe il grano e i pomodori e moriremmo tutti di fame :D
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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