Il social runner!

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AdeleSkywalker
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Re: Il social runner!

Messaggio da AdeleSkywalker » mar 4 apr 2017, 13:43

È vero. L'unico problema è il piede. Il resto sono sovrastrutture, che, passami il termine suonano come capricci. Il campione della mia società, che fa i 10km in 31' ha 47 anni, una famiglia sulle spalle, e fa il muratore.
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lucaliffo
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Re: Il social runner!

Messaggio da lucaliffo » mar 4 apr 2017, 13:53

chippz,
come sai io sono un realista-materialista. si può sognare l'obiettivo, ma il camminio per raggiungerlo non può essere delegato al sogno. allora nel tuo caso le strade potrebbero essere 2:
- la tua: divento un social runner, guadagno, abbandono il lavoro stressante e posso allenarmi per bene. tempo d'implementazione: 5 anni.
- la mia: la smetto di stare sul web fino alle 2 di notte, la smetto di dormire 9 ore per notte, mi sveglio alle 5 invece che alle 9 e mi faccio bigiornalieri. tempo d'implementazione: 5 giorni :)
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zivago

Re: Il social runner!

Messaggio da zivago » mar 4 apr 2017, 14:40

Ciao chippz,
mi è sembrato di capire che hai 23 anni. Forse sei già in ritardo per avviarti allo sport professionistico ma, come ho già avuto modo di dirti, se davvero sei convinto di farcela devi avere il coraggio di saltare il fosso.
Io, che ormai di anni ne ho 62, sono convinto che nella vita le cose migliori si fanno tra i venti e i trent'anni. Possono riuscirci o meno, ma è solo con la stupenda incoscienza di quell'età che riusciamo a dare il meglio di noi. Dopo si diventa più "saggi"... cioè più prudenti, quindi più pavidi, dunque più meschini.

Ma detto questo, debbo anche dirti di valutare bene come investire le tue migliori energie nei tuoi anni più belli.
Col senno di poi io, alla tua età, darei primaria importanza allo studio, alla crescita professionale, alle relazioni umane: sono una ricchezze che nessuno ti toglirà mai; sono patrimoni che mai si svaluteranno.
Tanti auguri. :thumleft:

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Re: Il social runner!

Messaggio da Zedemel » mar 4 apr 2017, 14:58

lucaliffo ha scritto:
mar 4 apr 2017, 13:53
chippz,
come sai io sono un realista-materialista. si può sognare l'obiettivo, ma il camminio per raggiungerlo non può essere delegato al sogno. allora nel tuo caso le strade potrebbero essere 2:
- la tua: divento un social runner, guadagno, abbandono il lavoro stressante e posso allenarmi per bene. tempo d'implementazione: 5 anni.
- la mia: la smetto di stare sul web fino alle 2 di notte, la smetto di dormire 9 ore per notte, mi sveglio alle 5 invece che alle 9 e mi faccio bigiornalieri. tempo d'implementazione: 5 giorni :)
ma intanto non potrebbe fare di più e meglio anche senza bigiornalieri? Tanto per vedere se ha margini di miglioramento?
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
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Re: Il social runner!

Messaggio da AdeleSkywalker » mar 4 apr 2017, 15:08

lucaliffo ha scritto:
mar 4 apr 2017, 13:53
chippz,
come sai io sono un realista-materialista. si può sognare l'obiettivo, ma il camminio per raggiungerlo non può essere delegato al sogno. allora nel tuo caso le strade potrebbero essere 2:
- la tua: divento un social runner, guadagno, abbandono il lavoro stressante e posso allenarmi per bene. tempo d'implementazione: 5 anni.
- la mia: la smetto di stare sul web fino alle 2 di notte, la smetto di dormire 9 ore per notte, mi sveglio alle 5 invece che alle 9 e mi faccio bigiornalieri. tempo d'implementazione: 5 giorni :)
Dormire 9 ore a notte?!?! :o ma come fa?
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Re: Il social runner!

Messaggio da chippz » mar 4 apr 2017, 15:19

lucaliffo ha scritto:
mar 4 apr 2017, 13:53
- la mia: la smetto di stare sul web fino alle 2 di notte, la smetto di dormire 9 ore per notte, mi sveglio alle 5 invece che alle 9 e mi faccio bigiornalieri. tempo d'implementazione: 5 giorni :)
Non sto sul web fino alle 2 di notte! Di solito ci sto fino alle 22, che è l'orario in cui sono ancora a lavoro. Poi torno a casa, mi faccio la routine di stretching e foam e vado a nanna. Per le 23 massimo sono a nanna. :D
[Qui c'è il primo problema. Anche saltando la routine di stretch e foam, prima delle 22.30 non posso andare a letto.. tranne quando smetto di lavorare alle 17, ovvero solo due volte a settimana]

Però è vero. Mi alzo alle 09 (quando devo correre) o alle 09:30 (quando non devo fare nulla). In piena estate se corro mi alzo alle 08 però (per il caldo...).

Però se tu sei serio io posso prendere l'abitudine di fare bigiornaliero anche domani stesso.
Dev'essere una figata alzarsi alle 05, alle 05.30 corsa, alle 06.30 torno a letto, alle 09 mi risveglio, alle 09.30 corsa e poi la solita routine quotidiana!
Però sei te il coach, quindi te toccherebbe rifare la tabella (e sarebbe già la seconda volta che ti chiedo di cambiarla in due giorni.. :lingua: :lingua: :lingua: )


@Zed: E' quello che mi piacerebbe sapere anche a me, anzi, il primo anno col Corsaro facevo 6 allenamenti (ma venivo da periodi in cui per i cavoli miei arrivavo anche a 9).. ora siamo a 5.
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

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Re: Il social runner!

Messaggio da chippz » mar 4 apr 2017, 15:23

zivago ha scritto:
mar 4 apr 2017, 14:40
Ciao chippz,
mi è sembrato di capire che hai 23 anni. Forse sei già in ritardo per avviarti allo sport professionistico ma, come ho già avuto modo di dirti, se davvero sei convinto di farcela devi avere il coraggio di saltare il fosso.
Io, che ormai di anni ne ho 62, sono convinto che nella vita le cose migliori si fanno tra i venti e i trent'anni. Possono riuscirci o meno, ma è solo con la stupenda incoscienza di quell'età che riusciamo a dare il meglio di noi. Dopo si diventa più "saggi"... cioè più prudenti, quindi più pavidi, dunque più meschini.

Ma detto questo, debbo anche dirti di valutare bene come investire le tue migliori energie nei tuoi anni più belli.
Col senno di poi io, alla tua età, darei primaria importanza allo studio, alla crescita professionale, alle relazioni umane: sono una ricchezze che nessuno ti toglirà mai; sono patrimoni che mai si svaluteranno.
Tanti auguri. :thumleft:
Di certo è meglio investirle dietro qualche difficilissimo sogno, piuttosto che dietro qualche bottiglia o droga varia. :lingua:
Per il resto, negli ultimi anni ho conosciuto e approfondito diversi interessi cosa che fino a qualche anno prima non avevo mai pensato di fare.

Io ce la metterò tutta! Grazie!
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Re: Il social runner!

Messaggio da lore75 » mar 4 apr 2017, 15:31

lucaliffo ha scritto:
mar 4 apr 2017, 13:53
la smetto di stare sul web fino alle 2 di notte
Togli quello e il cazzeggio su whatsapp e siamo gia a -15 sec/km
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
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Re: Il social runner!

Messaggio da lore75 » mar 4 apr 2017, 15:33

zivago ha scritto:
mar 4 apr 2017, 14:40

Io, che ormai di anni ne ho 62, sono convinto che nella vita le cose migliori si fanno tra i venti e i trent'anni.
Io col cazzo che tornerei a quell'eta'. Molto meglio ora che ne ho 42
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Re: Il social runner!

Messaggio da Zedemel » mar 4 apr 2017, 16:43

chippz ha scritto:
mar 4 apr 2017, 15:19


Però se tu sei serio io posso prendere l'abitudine di fare bigiornaliero anche domani stesso.
Dev'essere una figata alzarsi alle 05, alle 05.30 corsa, alle 06.30 torno a letto, alle 09 mi risveglio, alle 09.30 corsa e poi la solita routine quotidiana!
leggo bene? due allenamenti a distanza di 4 ore? Si fa? Di solito non se ne fa uno al mattino e uno al pomeriggio?
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