Lo sfogo del giorno....

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Ericradis
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Re: Lo sfogo del giorno....

Messaggio da Ericradis » ven 21 apr 2017, 11:00

freccia ha scritto:
gio 20 apr 2017, 13:35
qui mi sfogo solo io? a voi niente inca**ture?


PORCA DELLA ZOZZAAAA

Ieri eseguito test cardiopolmonare su cicloergometro

Test ergometrico interrotto per esaurimento muscolare al 101/% della frequenza cardiaca massima prevista per l'età. Normale comportamento della frequenza cardiaca (FC max 168 bpm) e della pressione arteriosa (PA max 165/85). Molto buona la qualità di lavoro svolta (carico max 240W). Assenti anomalie della ripolarizzazione ventricolare. Assenti segni di ischemia miocardica inducibile. Assenti aritmie. Durante il test è stato misurato il consumo di ossigeno che ha mostrato un valore di picco (VO2 max)pari a 42.1 ml/kg/min. indice di una eccellente fitness cardiorespiratoria.

Oggi 1,5 km di riscaldamento con gambe bloccate ( mi femavo ogni 100 mt). Idem per la corsa, per cui al km 2 me ne sono andato a casa, disperato come non so chi...

I medici CONI sono a bocca aperta , non sanno cosa dire.

Sto facendo cura per rigurgito, ma niente....
Prendila con filosofia, in fondo ti hanno detto che:
Hai un'ottima preparazione atletica
Hai qualcosa di speciale, da lasciare a bocca aperta...
:ban2:

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loris
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Re: Lo sfogo del giorno....

Messaggio da loris » ven 21 apr 2017, 11:19

io martedì ho la 50 km di romagna ed è da domenica che ho un raffreddore pesante, lunedì anche febbre :censura: :censura: , ho saltato anche qualche allenamento. :angry3: :angry3:
Sono letteralmente senza fiato nonostante le gambe sembrino essere in forma.
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

lucaliffo
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Re: Lo sfogo del giorno....

Messaggio da lucaliffo » ven 21 apr 2017, 14:18

aho!
quest'hanno vi siete messi d'impegno per rovinarmi??? io devo magnaaaaaa'!!!! :cry:

quello col raffreddore, quello con la febbre, quello con la bronchite, quello con la cacarella, quello che s'è sposato, quello che s'è divorziato, quello che ha traslocato, quello che si ubriaca, quello che viaggia per lavoro, quello che casca per strada come na pera cotta in quel del golfo persico (senza fare nomi)... MALEDETTI !!!!!!!!! :axe:

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allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Re: Lo sfogo del giorno....

Messaggio da chippz » ven 21 apr 2017, 18:44

E, per una volta, non c'è ChippZ nella lista!!! :egyptian: :egyptian:
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

lore75
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Re: Lo sfogo del giorno....

Messaggio da lore75 » sab 29 apr 2017, 8:51

Hai gia' fatto 40 pibbi'....mica tutti i cavalli sono al top nella stessa annata.
Poi io pago anticipato
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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Re: Lo sfogo del giorno....

Messaggio da spiritolibero » sab 29 apr 2017, 13:11

Uff... infiammazione al tendine rotuleo. Che paio di palle! :angry3:
1,73m x 57kg – Mizuno Wawe Rider - Mizuno Hitogami - Nike Rival D 10
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

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