Allenamenti e numero gare

Tutto quello che non rientra nelle altre discussioni
Avatar utente
spiritolibero
Promesse
Promesse
Messaggi: 1890
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Allenamenti e numero gare

Messaggio da spiritolibero » dom 18 giu 2017, 12:07

Ho un dubbio che mi assale: come fa tutta sta gente a fare gare ogni dieci giorni o addirittura ogni settimana? 😳
Ok io in questo momento sono molto fragile e faccio pendere la bilancia dall'altra parte, ma nelle gare su strada della domenica vedo sempre le stesse facce. È come andare a messa.
Ma non hanno mai infortuni? Ma per quanti anni possono andare avanti in quel modo? Le prestazioni non decadono?
Quando e come si allenano? :boh:

Certo, poi ci sono organizzatori e società che premono per fare partecipare gente in qualunque condizione.
1,73m x 57kg – Mizuno Wawe Rider - Mizuno Hitogami - Nike Rival D 10
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

Avatar utente
Ericradis
Seniores
Seniores
Messaggi: 3252
Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58

Re: Allenamenti e numero gare

Messaggio da Ericradis » dom 18 giu 2017, 13:41

spiritolibero ha scritto: ↑
dom 18 giu 2017, 12:07
Ho un dubbio che mi assale: come fa tutta sta gente a fare gare ogni dieci giorni o addirittura ogni settimana? 😳
Ok io in questo momento sono molto fragile e faccio pendere la bilancia dall'altra parte, ma nelle gare su strada della domenica vedo sempre le stesse facce. È come andare a messa.
Ma non hanno mai infortuni? Ma per quanti anni possono andare avanti in quel modo? Le prestazioni non decadono?
Quando e come si allenano? :boh:

Certo, poi ci sono organizzatori e società che premono per fare partecipare gente in qualunque condizione.
È come andare a messa! :lol:
Ho fatto qualche anno a fare 2-3 gare al mese ed è proprio così, ci si conosce tutti, in gara sei sempre con gli stessi che vanno come te, la competizione è con loro. È divertente.
Il rischio infortuni è probabilmente più alto ma in settimana si scarica parecchio ovviamente.

Avatar utente
chippz
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 6768
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Allenamenti e numero gare

Messaggio da chippz » dom 18 giu 2017, 19:53

No.
La risposta è che molti di quelli che fanno tutte queste gare non sanno cosa vuol dire allenarsi o credono che l'importante sia gareggiare.
Quindi si sparano miliardi di gare e, se capita qualche infortunio, amen, si corre lo stesso!
Per la prestazione, bah, più che alla prestazione guardano la classifica e sperano di migliorare quella (anche se magari vuol dire che gli altri si ritirano).

Io mi riferisco agli amatori, non a chi compete tra le prime posizioni in cui il ragionamento può avere un senso..
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

Avatar utente
Liddy
Allievi
Allievi
Messaggi: 205
Iscritto il: mar 13 giu 2017, 14:11

Re: Allenamenti e numero gare

Messaggio da Liddy » dom 18 giu 2017, 20:22

Boh, anche nella società dove sono iscritta c'è gente che fa tantissime competitive, io penso che siano più bravi di me, più forti o più costanti negli allenamenti, più fortunati nel potersi ritagliare tanto tempo per loro stessi, fisicamente più dotati e più resistenti. Però sinceramente non lo ritengo importante, io gareggio con me stessa,tutte le volte che posso. La soddisfazione è solo mia perché solo io so quanto mi è costato arrivare ad indossare il pettorale sulla canotta, e partecipo alle gare perchè adoro l'atmosfera che si percepisce, mi piace sentire nell'aria la competizione, mi diverte vedere la gente che sgomita alla partenza, mi piace persino la coda ai bagni chimici, se potessi sarei una di quelle lì, una gara a settimana ....magari nella prossima vita. adesso sono troppo vecchia per sognare :.)
Tutto passa ma non sempre è puntuale

PB: Maratona di Roma 3:44:47
Placentia Half Marathon 1:35:47
10k Città di Bergamo 45:22

Avatar utente
salvassa
Promesse
Promesse
Messaggi: 1412
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: Allenamenti e numero gare

Messaggio da salvassa » dom 18 giu 2017, 20:25

Cmq si può fare una gara anche come allenamento...

Io sono più per "ti metti il pettorale vai a cannone" però ci sono gare come la corri Fregene o la xmilia prima della roma ostia che sono perfette per farci una tempo run o un medio
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 42'07" (Fiumicino 03/12/2017) 21k 1h35'50" (Fregene 11/02/2018) 42k 3h41 (Roma 2018)
Squat 145 Panca 95 Stacco 180

Avatar utente
L'Appiedato
Promesse
Promesse
Messaggi: 1165
Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56

Re: Allenamenti e numero gare

Messaggio da L'Appiedato » dom 18 giu 2017, 20:59

Per me la risposta é sempre: it depends.
Cioé non c'é un giusto ed uno sbagliato in senso assoluto.
C'é un giusto probabile ed uno sbagliato probabile in relazione ad un obiettivo o ad una situazione personale/fisica/mentale.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/

Avatar utente
spiritolibero
Promesse
Promesse
Messaggi: 1890
Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28

Re: Allenamenti e numero gare

Messaggio da spiritolibero » dom 18 giu 2017, 23:29

Sono d'accordo con Chippz.
Danno primaria importanza al gareggiare, gli pare che facendo così migliorano. :lol:

Oh anche a me come Liddy piace molto l'atmosfera della competizione (tranne la fila ai bagni chimici), però mi piace anche gareggiare bene.

Gara come allenamento? Uhm... ...piuttosto costoso come allenamento. Non so da voi, ma qui dalle mie parte le iscrizioni per una qualsiasi gara trofeo del vattelappesca vanno da 8 a 12 euro.
1,73m x 57kg – Mizuno Wawe Rider - Mizuno Hitogami - Nike Rival D 10
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

Avatar utente
salvassa
Promesse
Promesse
Messaggi: 1412
Iscritto il: gio 17 mar 2016, 20:50

Re: Allenamenti e numero gare

Messaggio da salvassa » lun 19 giu 2017, 8:34

Sì sicuramente 10e per un allenamento non è il massimo. Poi tra una cosa e l'altra passi mezza giornata invece del paio d'ore di allenamento tutto incluso.

E il costo della benzina etc...

Ci sta se lo vedi, oltre che come allenamento, alla stregua del calcetto o della birretta con gli amici.

Ossia una mezza giornata in cui stacchi da lavoro, figli, moglie, amanti etc
Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 42'07" (Fiumicino 03/12/2017) 21k 1h35'50" (Fregene 11/02/2018) 42k 3h41 (Roma 2018)
Squat 145 Panca 95 Stacco 180

lucaliffo
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 11686
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Allenamenti e numero gare

Messaggio da lucaliffo » lun 19 giu 2017, 10:56

non è la mia Weltanschauung dell'atletica :study:
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Avatar utente
Ericradis
Seniores
Seniores
Messaggi: 3252
Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58

Re: Allenamenti e numero gare

Messaggio da Ericradis » lun 19 giu 2017, 10:57

salvassa ha scritto: ↑
lun 19 giu 2017, 8:34
Sì sicuramente 10e per un allenamento non è il massimo. Poi tra una cosa e l'altra passi mezza giornata invece del paio d'ore di allenamento tutto incluso.

E il costo della benzina etc...

Ci sta se lo vedi, oltre che come allenamento, alla stregua del calcetto o della birretta con gli amici.

Ossia una mezza giornata in cui stacchi da lavoro, figli, moglie, amanti etc
Sono d'accordo, se crei una cerchia di amici che corre è molto divertente fare quella vita. E penso che in certi momenti la forma fisica diventi anche molto buona, soprattutto se distribuisci le gare e gli allenamenti con un certo raziocinio.

Rispondi