Diritti d'autore legati al mondo della corsa

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Dimitry
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Re: Diritti d'autore legati al mondo della corsa

Messaggio da Dimitry »

Questo aveva esagerato, era un pizzolato 2, pure gli stages uguali, un pazzo solo a pensare di poterla fare franca.

Io pensavo che l'esagerato fosse Pizzolato se erano solo gli allenamenti, mentre questo qua ha fatto tutto tale e quale con la copia carbone, manco un mm diverso e giustamente l'hanno bastonato.


Avesse copiato solo gli allenamenti e senza disegni, solo numerini: un 10x1000 mt quà, un gg di riposo in più di pizzolato qua, un 15 km quà, un 20 km di là, secondo me non gli davano nulla.
lucaliffo
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Re: Diritti d'autore legati al mondo della corsa

Messaggio da lucaliffo »

Dimitry ha scritto: lun 13 nov 2017, 12:14 Questo aveva esagerato, era un pizzolato 2, pure gli stages uguali, un pazzo solo a pensare di poterla fare franca.
Io pensavo che l'esagerato fosse Pizzolato se erano solo gli allenamenti, mentre questo qua ha fatto tutto tale e quale con la copa carbone, manco un mm diverso e giustamente l'hanno bastonato.


Avesse copiato solo gli allenamenti e senza disegni, solo numerini: un 10x1000 mt quà un gg di riposo in più di pizzolato qua, un 15 km quà, un 20 km di là, secondo me non gli davano nulla.
la pigrizia... :lingua:
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spiritolibero
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Re: Diritti d'autore legati al mondo della corsa

Messaggio da spiritolibero »

Su Strava devi fare un po' come un monaco certosino, però può essere utile per ricostruire tutto l'allenamento di un singolo atleta in un periodo di tempo anche lungo.
Personalmente, metto solo qualche seduta di tanto in tanto. Non se ne importa nessuno di me, però meglio evitare lo stesso di sputtanare l'intera tabella.
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chippz
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Re: Diritti d'autore legati al mondo della corsa

Messaggio da chippz »

Azz, io sputtano abbastanza. :D
Sul forum scrivo l'allenamento, ma spesso senza indicazioni tipo recupero o i tempi o le quantità o gli esercizi in palestra. Su Garmin invece carico tutti gli allenamenti, tranne gli allunghi e la palestra.
In ogni caso credo che uno debba proprio star lì a seguirmi personalmente per recuperare tutti i dati e penso sia uno sbattimento non trascurabile.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Zedemel
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Re: Diritti d'autore legati al mondo della corsa

Messaggio da Zedemel »

chippz ha scritto: mar 14 nov 2017, 10:41 Azz, io sputtano abbastanza. :D
Sul forum scrivo l'allenamento, ma spesso senza indicazioni tipo recupero o i tempi o le quantità o gli esercizi in palestra. Su Garmin invece carico tutti gli allenamenti, tranne gli allunghi e la palestra.
In ogni caso credo che uno debba proprio star lì a seguirmi personalmente per recuperare tutti i dati e penso sia uno sbattimento non trascurabile.
peraltro non è sufficiente una tabella per andare a 3'/km, bisogna saperci andare a 3'/km :D
Mutante sovrumano
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NapoliRun
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Re: Diritti d'autore legati al mondo della corsa

Messaggio da NapoliRun »

No ma infatti, il problema non è reperire il singolo dato ecc...
Il problema è che sto tizio aveva cartacarbonizzato TUTTO (compresi punti virgole e disegnini...)
Echecazz...hanno fatto bene a bastonarlo....
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PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)