Gli asini volano
Inviato: dom 8 apr 2018, 20:42
E' un po' che ci stavo pensando, ed ho deciso di riunire qui tutte le minchiate relative alla corsa che si incontrano su internet e in special modo sui social.
Una famosa pagina fb pubblica una simpatica notizia su un pirla che si è fatto la maratona di Parigi in 2h35 con delle espadrillas molto frou frou
https://www.facebook.com/AtletiDisagiat ... =3&theater
ed ecco che subito i fenomeni se ne escono con il solito merdoso libro di Mc Dougall alzato a mo' di Vangelo con tanto di racconto su come la scelta di passare al minimalismo li abbia salvati dalla perdizione
"ho letto Born to Run dopo una bruttissima sciatalgia derivante da una protusione discale... consiglio di quasi tutti i medici, smetti di correre, piscina e udite udite plantari e fascia lombare...
Risposta (grazie anche al mio fisioterapista) corsa, zero drop e zero ammortizzazione.
Quest'anno è stato in assoluto l'anno in cui ho fatto più km da quando ho cominciato (6anni fa) con circa 1600 km fatti...nel 2018 ho già passato il tetto dei 500...
Ah, mi sono infortunato con le Asics Cumulus, scarpe consigliate per atleti sopra gli 80 kg( io peso 58,5...), super ammortizzate...ora corro con le NB Minimus (4 mm drop, zero ammortizzazione) nei Trail e con le Altra Running (zero drop, ammortizzazione minima) su strada...domenica prossima mezza di Firenze..."
Da notare come nel 2018 abbia già fatto ben 500km...la bellezza di 35 km a settimana, senza infortuni...tutto merito delle scarpe
Una famosa pagina fb pubblica una simpatica notizia su un pirla che si è fatto la maratona di Parigi in 2h35 con delle espadrillas molto frou frou
https://www.facebook.com/AtletiDisagiat ... =3&theater
ed ecco che subito i fenomeni se ne escono con il solito merdoso libro di Mc Dougall alzato a mo' di Vangelo con tanto di racconto su come la scelta di passare al minimalismo li abbia salvati dalla perdizione
"ho letto Born to Run dopo una bruttissima sciatalgia derivante da una protusione discale... consiglio di quasi tutti i medici, smetti di correre, piscina e udite udite plantari e fascia lombare...
Risposta (grazie anche al mio fisioterapista) corsa, zero drop e zero ammortizzazione.
Quest'anno è stato in assoluto l'anno in cui ho fatto più km da quando ho cominciato (6anni fa) con circa 1600 km fatti...nel 2018 ho già passato il tetto dei 500...
Ah, mi sono infortunato con le Asics Cumulus, scarpe consigliate per atleti sopra gli 80 kg( io peso 58,5...), super ammortizzate...ora corro con le NB Minimus (4 mm drop, zero ammortizzazione) nei Trail e con le Altra Running (zero drop, ammortizzazione minima) su strada...domenica prossima mezza di Firenze..."
Da notare come nel 2018 abbia già fatto ben 500km...la bellezza di 35 km a settimana, senza infortuni...tutto merito delle scarpe