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Il Decathlon: questo sconosciuto

Inviato: mer 4 lug 2018, 14:44
da gianmarcocordella
A regà mi andava di parlare un pò di prove multiple perchè son stanco di vedere solo gente che si fa km km e km e manco un saltino ogni tanto
Chi sa quali sono le 10 discipline all.interno del, suddetto?

Re: Il Decathlon: questo sconosciuto

Inviato: mer 4 lug 2018, 15:12
da L'Appiedato
Avvertimento:
oggi Wikipedia è oscurata per protesta contro le nuove direttive europee sul copyright :lingua:

Re: Il Decathlon: questo sconosciuto

Inviato: mer 4 lug 2018, 15:16
da lucaliffo
gianmarcocordella ha scritto:
mer 4 lug 2018, 14:44
A regà mi andava di parlare un pò di prove multiple perchè son stanco di vedere solo gente che si fa km km e km e manco un saltino ogni tanto
Chi sa quali sono le 10 discipline all.interno del, suddetto?
io lo so ma no lo dico! :joint:
beh, tu lo fai... parlacene, posta qualche microciclo settimanale dettagliato.

Re: Il Decathlon: questo sconosciuto

Inviato: mer 4 lug 2018, 15:41
da Zedemel
L'Appiedato ha scritto:
mer 4 lug 2018, 15:12
Avvertimento:
oggi Wikipedia è oscurata per protesta contro le nuove direttive europee sul copyright :lingua:
:-D

Re: Il Decathlon: questo sconosciuto

Inviato: mer 4 lug 2018, 16:02
da spiritolibero
È una disciplina che avrei potuto praticare da giovane, perché a scuola ero bravo a fare un po' di tutto. Ai tempi in cui a scuola si praticava ancora l'atletica leggera. Giusto nel getto del peso facevo cagare ...ero troppo smilzo. :lol:
Non avessi sti problemi di fascite qualche saltino in lungo me lo farei.

Re: Il Decathlon: questo sconosciuto

Inviato: mer 4 lug 2018, 16:06
da salvassa
gianmarcocordella ha scritto:
mer 4 lug 2018, 14:44
perchè son stanco di vedere solo gente che si fa km km e km e manco un saltino ogni tanto
sarebbe figo, non fosse che per amatori scarsi c'è poco spazio (ed è un peccato perché potrebbe aver successo vedi le varie OCR) mentre per fare km km e km c'è spazio per tutti

Re: Il Decathlon: questo sconosciuto

Inviato: mer 4 lug 2018, 16:47
da Ericradis
Bella idea GMC, raccontaci i tuoi allenamenti e le tue gare, quale è la disciplina dove eccelli e quella dove scarseggi.
È una gara affascinante.
Quando ero giovane ero amico di Poserina, lo vedevo allenarsi e frequentavo la stessa compagnia. Aveva un gran fisico, quando ti dava la mano te la stritolava. Diceva che era il salto con l’asta che gli dava quella forza.

Re: Il Decathlon: questo sconosciuto

Inviato: mer 4 lug 2018, 17:00
da gianmarcocordella
:hihihi:
L'Appiedato ha scritto:
mer 4 lug 2018, 15:12
Avvertimento:
oggi Wikipedia è oscurata per protesta contro le nuove direttive europee sul copyright :lingua:
Ahahahah tiè ho scelto pure il giorno giusto
Cmq giusto per fare chiarezza il decathlon è una disciplina dell.atletica che raggruppa dieci eventi in 2 giornate e ad ogni prestazione equivale un punteggio
Chi ottiene più punti vince logicamente
1 giornata abbiamo in ordine
100 lungo peso alto 400
2 giornata
110hs disco asta giavellotto 1500
Datemi un pó di tempo e vi posto un mio programma settimanale tipo

Re: Il Decathlon: questo sconosciuto

Inviato: mer 4 lug 2018, 21:07
da lucaliffo
ho in memoria un doc di renzo avogaro di qualche anno fa che sottolinea l'importanza anche del lavoro "aerobico" (comunque con ripetute) a causa dell'importanza strategica dell'ultima prova. infatti un miglioramento di 10" nei 1500 sono 62 punti che equivalgono a:

Gara Miglioramento Risultati tecnici
100 28/100 11.20 10.92
lungo 26 cm. 7.00 7.26
peso 1 m 13.50 14.50
alto 7 cm. 1.90 1.97
400 1”33 50”00 48”67
110H 51/100 15”00 14”49
disco 3m 40.00 43.00
asta 20cm 4.40 4.60
giavellotto 4m 55.00 59.12

Re: Il Decathlon: questo sconosciuto

Inviato: gio 5 lug 2018, 12:21
da spiritolibero
gianmarcocordella ha scritto:
mer 4 lug 2018, 17:00
:hihihi:
L'Appiedato ha scritto:
mer 4 lug 2018, 15:12
Avvertimento:
oggi Wikipedia è oscurata per protesta contro le nuove direttive europee sul copyright :lingua:
Ahahahah tiè ho scelto pure il giorno giusto
Cmq giusto per fare chiarezza il decathlon è una disciplina dell.atletica che raggruppa dieci eventi in 2 giornate e ad ogni prestazione equivale un punteggio
Chi ottiene più punti vince logicamente
1 giornata abbiamo in ordine
100 lungo peso alto 400
2 giornata
110hs disco asta giavellotto 1500
Datemi un pó di tempo e vi posto un mio programma settimanale tipo
Attendiamo in linea. :)


o.t.
Ma chi è quella atleta-gnocca che hai postato nelle storie di Instagram? :o