Rendimento in gara rispetto agli allenamenti

[Lord_Phil]

Attenzione, io mi agitavo cosi di brutto nelle gare 100-200-400, dove devi dare tutto dall'inizio alla fine e se sbagli una virgola sei fottuto
In gare di fondo non lo sono, cioe un po', ma non da andare in bagno ogni 5 minuti

Quello che mi da fastidio alle gare di fondo e' il milione di persone presenti, a volte non riesci a trovare un ounto libero per scaldarti, se devi andare in bagno fai file kilometriche, la gente si mette in griglia mezzora prima e quindi ti ritrovi bloccato, orari limite per lasciare le borse e ritirare il pettorale ecc tutta ansia che in allenamentro, per i cavoli tuoi, non hai

[salvassa]

se devi andare in bagno fai file kilometriche

ma perché tu corri in paesi civili dove magari rischi pure squalifica/multa... io ho sempre pisciato un po' dove capita. Non ai livelli di quello alla maratona di roma del 2018 che, in griglia affianco a me, tirò fuori una bottiglietta e ci pisciò dentro, ma poco ci manca

[lucaliffo]

invece chippz quando non incontra il padre la seduta sui 200 gli viene in 36 invece che in 33.
TUTTI i fattori che avete citato possono capitare a tutti, ma poi cé quello che in 9 gare su 10 é super-performante e quello che é ipo-.
ma in 33 era capacissimo di farla. allora hai voglia a dare la colpa a questo o quello, o anche all´allenamento/allenatore... non parlo a chippz: se si hanno problemi "emotivi" é inutile annaspare cercando di scorporare da sé la "responsabilitá".

io distinguerei il fattore emotivo. Cioè se fosse ansia da gara, c'è da farci un determinato tipo di lavoro su, psicologico, sempre poi che sia così impattante. Lord si agita, anch'io tranquillo proprio non lo sono, ma non vanno sempre male le gare.
Oppure se il fattore emotivo significa correre male, una cattiva distribuzione dello sforzo, perché uno vorrebbe sbragare il mondo, lì forse ci si può lavorare con l'allenamento.... ovviamente per gran parte tocca alla volontà dell'atleta, perché un allenatore non può fare più di tanto.

l´ansia ce l´hanno tutti. io per "emotivo" intendevo tutti gli aspetti psico-relazionali-caratteriali

[disti]

se devi andare in bagno fai file kilometriche

ma perché tu corri in paesi civili dove magari rischi pure squalifica/multa... io ho sempre pisciato un po' dove capita. Non ai livelli di quello alla maratona di roma del 2018 che, in griglia affianco a me, tirò fuori una bottiglietta e ci pisciò dentro, ma poco ci manca

Guarda che è così anche nei paesi civilissimi come Germania e Olanda, non si fanno problemi a farla ovunque .

[Lord_Phil]

Se e' pipi la si fa un po ovunque, se e' numero 2 e' un po piu complicato

[salvassa]

se devi andare in bagno fai file kilometriche

ma perché tu corri in paesi civili dove magari rischi pure squalifica/multa... io ho sempre pisciato un po' dove capita. Non ai livelli di quello alla maratona di roma del 2018 che, in griglia affianco a me, tirò fuori una bottiglietta e ci pisciò dentro, ma poco ci manca

Guarda che è così anche nei paesi civilissimi come Germania e Olanda, non si fanno problemi a farla ovunque .

meno male ero in pensiero per la maratona di berlino, sapevo che a quella di nyc rischiavi ti inc....o con la sabbia come si suol dire

[salvassa]

Se e' pipi la si fa un po ovunque, se e' numero 2 e' un po piu complicato

Prendi esempio dalla magnifica Paula Radcliffe e, no, a dispetto del titolo non è peeing...

https://www.youtube.com/watch?v=W6I2-YP42rs

[Lord_Phil]

vabbe ma gli elite possono

[Zedemel]

Se e' pipi la si fa un po ovunque, se e' numero 2 e' un po piu complicato

Prendi esempio dalla magnifica Paula Radcliffe e, no, a dispetto del titolo non è peeing...

https://www.youtube.com/watch?v=W6I2-YP42rs

lessi che anche quando fece il record del mondo ebbe un momento problematico, ma in quel caso poi le passò senza doversi fermare. Oh, avrebbe fatto il record del mondo anche fermandosi un minuto

[Zedemel]

l´ansia ce l´hanno tutti. io per "emotivo" intendevo tutti gli aspetti psico-relazionali-caratteriali

Immaginavo intendessi tutto ciò che comprende l'aspetto psicologico.
Io distinguo perché anche l'aspetto emotivo può essere una scusa, come se si verificassero tali sconquassi ormonali, chimici etc da rallentare una prestazione. Mentre spesso può essere solo un fatto di irruenza positiva/negativa che fa correre male, e forse su quello ci si può lavorare con qualcosa ad hoc (sempre che uno voglia e funzioni).

Non so se tu hai statistiche più estese, perché io ce l'ho solo su di me , ma tipo nelle gare diciamo deludenti rispetto agli allenamenti, sono molte di più quelle legate ad una partenza troppo veloce, o sono corse in modo costante ma più lento?