Uno spirito libero tra 800m e 5000!
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AdeleSkywalker
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Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!
Ah ma allora non sono l’unica che dopo l’infortunio ha sempre fastidi in agguato! Vai con calma che massimo un paio di mesi, e già sei pronto di nuovo per gareggiare
MayTheForceBeWithYou
Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!
Forza e coraggio
Poi credo che qualche doloretto qua e la dopo una lunga psua sia normale
Poi credo che qualche doloretto qua e la dopo una lunga psua sia normale
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
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spiritolibero
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- Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28
Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!
Che palle però... 
1,73m x 57kg – Mizuno Wawe Rider - Mizuno Hitogami - Nike Rival D 10
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!
Prova le scarpe di plastica di Chippz 
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)
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