L'allenamento di Silas Kiplagat per i 1500m

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lucaliffo
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Re: L'allenamento di Silas Kiplagat per i 1500m

Messaggio da lucaliffo » dom 7 feb 2016, 12:38

bah... sono schemi molto "italian style"... oddio, pure in america c'è chi non supera i 400 come ritmo 1500.
a me piace la geometria: la distanza che è bene raggiungere nei ritmi gara deve essere inversamente proporzionale alla distanza di gara.
se negli 800 fanno normalmente i 500-600... perchè cavolo nei 1500 si fermano ai 400??????????????????????????? :frusta:
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