5.000 m e 1.500 m a 24 ore di distanza

Discussioni sull'allenamento per le gare brevi in pista e in strada
gianmarcocordella
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Re: 5.000 m e 1.500 m a 24 ore di distanza

Messaggio da gianmarcocordella » ven 17 giu 2016, 16:51

No tipo gara tirata al 100/
Io che vengo dalle multie ti dico che un buon defatciamento fa miracoli
400 in 52 giorno prima e 15p0 da pb giorno dopo
Nn so se il 50p0 si recuperi cosi in fretta ma io proverei

TheRunningPitt
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Re: 5.000 m e 1.500 m a 24 ore di distanza

Messaggio da TheRunningPitt » ven 17 giu 2016, 17:03

Era meglio se c'erano meno ore, tipo 5.000 alla sera e 1.500 al mattino...

gianmarcocordella
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Re: 5.000 m e 1.500 m a 24 ore di distanza

Messaggio da gianmarcocordella » sab 18 giu 2016, 0:19

naaa va senza troppi pensieri
a volte son proprio le troppe seghe mentali che ci fanno sbagliare

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Re: 5.000 m e 1.500 m a 24 ore di distanza

Messaggio da TheRunningPitt » sab 18 giu 2016, 7:36

No beh in gara si va comunque a tutta, in ogni caso...

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