5.000 m e 1.500 m a 24 ore di distanza

Discussioni sull'allenamento per le gare brevi in pista e in strada
gianmarcocordella
Juniores
Juniores
Messaggi: 954
Iscritto il: lun 7 mar 2016, 21:32

Re: 5.000 m e 1.500 m a 24 ore di distanza

Messaggio da gianmarcocordella »

No tipo gara tirata al 100/
Io che vengo dalle multie ti dico che un buon defatciamento fa miracoli
400 in 52 giorno prima e 15p0 da pb giorno dopo
Nn so se il 50p0 si recuperi cosi in fretta ma io proverei
TheRunningPitt
Allievi
Allievi
Messaggi: 187
Iscritto il: mar 22 mar 2016, 11:57

Re: 5.000 m e 1.500 m a 24 ore di distanza

Messaggio da TheRunningPitt »

Era meglio se c'erano meno ore, tipo 5.000 alla sera e 1.500 al mattino...
gianmarcocordella
Juniores
Juniores
Messaggi: 954
Iscritto il: lun 7 mar 2016, 21:32

Re: 5.000 m e 1.500 m a 24 ore di distanza

Messaggio da gianmarcocordella »

naaa va senza troppi pensieri
a volte son proprio le troppe seghe mentali che ci fanno sbagliare
TheRunningPitt
Allievi
Allievi
Messaggi: 187
Iscritto il: mar 22 mar 2016, 11:57

Re: 5.000 m e 1.500 m a 24 ore di distanza

Messaggio da TheRunningPitt »

No beh in gara si va comunque a tutta, in ogni caso...