1500 metri

Discussioni sull'allenamento per le gare brevi in pista e in strada
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spiritolibero
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1500 metri

Messaggio da spiritolibero » lun 24 lug 2017, 19:18

Sono entusiasta dall'idea di preparare questa distanza. Chissà cosa avrà in serbo il Corsaro... :study:

I vostri rapporti con questa distanza quali sono invece? L'avete mai preparata? O anche voi pensate che sia roba per "giovani" come sostengono gli allenatori delle mie parti.
Parliamone.
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Re: 1500 metri

Messaggio da Zedemel » lun 24 lug 2017, 20:22

Mai provata. Non credo sia questione di età ma di vedere se uno è veloce oppure resistente. Io pur non facendo tanti km non ho grosse differenze 5k-10k-21k.... temo di non essere veloce, ma dovrei fare una controprova in un test.
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Re: 1500 metri

Messaggio da L'Appiedato » lun 24 lug 2017, 20:33

Ma é proprio cosí assurdo affermare che dopo un certa età certe caratteristiche, la velocitá, siano relativamente più difficili da migliorare rispetto ad altre, la resistenza?
(chiedo)

Ritornando ai 1.500....questione di gusti, come un po' tutto, certo (il miglio) é una distanza talmente evocativa che non può non avere il suo fascino. Dirò una cosa sicuramente sbagliata e priva di fondamento ma secondo me é una distanza che indica la "cilindrata" di un atleta
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Re: 1500 metri

Messaggio da Zedemel » lun 24 lug 2017, 20:43

L'Appiedato ha scritto:
lun 24 lug 2017, 20:33
Ma é proprio cosí assurdo affermare che dopo un certa età certe caratteristiche, la velocitá, siano relativamente più difficili da migliorare rispetto ad altre, la resistenza?
(chiedo)

Ritornando ai 1.500....questione di gusti, come un po' tutto, certo (il miglio) é una distanza talmente evocativa che non può non avere il suo fascino. Dirò una cosa sicuramente sbagliata e priva di fondamento ma secondo me é una distanza che indica la "cilindrata" di un atleta
la prestazione di resistenza decade un po' più lentamente, basta vedere nel calcio dove riescono a giocare fino attorno ai 40 anni, ma con un'esplosività non a livello dei 20-30 anni.
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Re: 1500 metri

Messaggio da NapoliRun » lun 24 lug 2017, 22:04

Diro forse una stronzata, avendo provato i 1500 due volte, quest'anno, e l'anno scorso, entrambe le volte senza preparazione specifica...
Sono una gara figa, e forse la "maturità" ti aiuta a gestirla meglio, nel senso che se canni i primi 400 sei fottuto... :)
A me sono piaciuti, al pari dei 5000...
Non mi sono piaciuti molto i 3000 (forse perchè fatti in un pessimo momento di forma...)...
======================================
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Re: 1500 metri

Messaggio da lucaliffo » lun 24 lug 2017, 23:24

L'Appiedato ha scritto:
lun 24 lug 2017, 20:33
Ma é proprio cosí assurdo affermare che dopo un certa età certe caratteristiche, la velocitá, siano relativamente più difficili da migliorare rispetto ad altre, la resistenza?
(chiedo)

Ritornando ai 1.500....questione di gusti, come un po' tutto, certo (il miglio) é una distanza talmente evocativa che non può non avere il suo fascino. Dirò una cosa sicuramente sbagliata e priva di fondamento ma secondo me é una distanza che indica la "cilindrata" di un atleta
migliorare è più difficile... ma per chi già allenava la "velocità" in gioventù. per gente vergine è diverso, soprattutto per chi ci è portato come spiritolibero.
poi la sua squadra farebbe fare mezzemaratone pure a tortu :)
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Re: 1500 metri

Messaggio da spiritolibero » lun 24 lug 2017, 23:40

Per mettere succo nella discussione avevo appuntato tre interessanti articoli di questo sito:
http://www.personaltrainergratuito.it/l ... per-cento/
http://www.personaltrainergratuito.it/c ... a-correre/
http://www.personaltrainergratuito.it/k ... re-watson/

In effetti questa cosa che dopo una certa età debba tutti dedicarsi alle corse di fondo non mi convince del tutto.
Un po' di effetto modaiolo c'è, anche per effetto di una consuetudine abbastanza radicata.
Ultima modifica di spiritolibero il lun 24 lug 2017, 23:45, modificato 2 volte in totale.
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Re: 1500 metri

Messaggio da spiritolibero » lun 24 lug 2017, 23:41

lucaliffo ha scritto:
lun 24 lug 2017, 23:24
L'Appiedato ha scritto:
lun 24 lug 2017, 20:33
Ma é proprio cosí assurdo affermare che dopo un certa età certe caratteristiche, la velocitá, siano relativamente più difficili da migliorare rispetto ad altre, la resistenza?
(chiedo)

Ritornando ai 1.500....questione di gusti, come un po' tutto, certo (il miglio) é una distanza talmente evocativa che non può non avere il suo fascino. Dirò una cosa sicuramente sbagliata e priva di fondamento ma secondo me é una distanza che indica la "cilindrata" di un atleta
migliorare è più difficile... ma per chi già allenava la "velocità" in gioventù. per gente vergine è diverso, soprattutto per chi ci è portato come spiritolibero.
poi la sua squadra farebbe fare mezzemaratone pure a tortu :)

Questo è possibilissimo. :lol:
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Re: 1500 metri

Messaggio da Zedemel » mar 25 lug 2017, 8:15

spiritolibero ha scritto:
lun 24 lug 2017, 23:40
Per mettere succo nella discussione avevo appuntato tre interessanti articoli di questo sito:
http://www.personaltrainergratuito.it/l ... per-cento/
http://www.personaltrainergratuito.it/c ... a-correre/
http://www.personaltrainergratuito.it/k ... re-watson/

In effetti questa cosa che dopo una certa età debba tutti dedicarsi alle corse di fondo non mi convince del tutto.
Un po' di effetto modaiolo c'è, anche per effetto di una consuetudine abbastanza radicata.
la corsa lunga ha per molti quell'effetto impresa eroica, tipo ho finito la maratona ho finito l'ultratrail.
Per il resto c'è anche un discorso di "evento", un po' come andare ad ascoltare un concerto che dura 3' o uno che dura un'ora, anche se magari quello che di 3' suona molto meglio :)
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Re: 1500 metri

Messaggio da lucaliffo » mar 25 lug 2017, 11:00

e c'è anche e soprattutto l'effetto soldi, che girano nelle gare su strada e non in pista 8-)
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http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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