i dettagli su prossimo articolo blog...
ho preso i pb fatti da junior per tutti quelli sub 1'52 degli ultimi 10 anni. 32 nominativi. questi i DRAMMATICI risultati dei maschi (poi faccio le femmine), tra parentesi il numero di atleti:
3" (4), 2" (2), 1" (8), 0" (18)
nessuno migliorato più di 3", in 18 sono peggiorati/desaparecidos
800-1500 numero di sedute
- spiritolibero
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- Iscritto il: mar 3 gen 2017, 12:28
Re: 800-1500 numero di sedute
Sarebbe bello fare un confronto con jun sub 1'52" in altre parti del mondo e vedere...
Ps: ma perchè proprio 1'52"?
Ps: ma perchè proprio 1'52"?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: 800-1500 numero di sedute
per avere un campione di media consistenza.
ammazza però che rompicojoni!
i migliori come pb assoluti sono benedetti 1'44, scapini 1'46, lahbi 1'46.
nessun'altro sceso sotto 1'47.
benedetti e scapini doppiavano e facevano buoni chilometraggi. lahbi si allena negli usa.
fra le donne la crescita numerica delle sub 2'12 è esponenziale, quest'anno sono addirittura 12.
o nel prossimo futuro sforneremo campioni a pioggia o non abbiamo capito un cazzo
Re: 800-1500 numero di sedute
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: 800-1500 numero di sedute
per le junior donne ho abbassato il limite a 2'11 per pareggiare lo score iaaf col 1'52 maschile.
la situazione al femminile è leggermente migliore:
17 atlete, miglioramento in secondi: 6 (2), 3 (2), 2 (3), 1 (3), 0 (7)
quelle che sono migliorate 6" sono del buono e baldessari.
ma il quadro generale è tenebroso, durante il periodo considerato (2008-2017) MEDIAMENTE IN 5 ANNI:
- 32 maschi sono migliorati di 0.75"
- 17 femmine sono migliorate di 1.6"
dei 10 junior del 2016 (maschi+femmine) solo 2 sono migliorati nel 2017 (di 1"): elena bellò e gabriele aquaro (sono amico del suo allenatore).
sono letteralmente sconvolto, non credevo manco io che la situazione fosse così assurda, cioè vi rendete conto? migliorare 0.75" in 5 anni???
in confronto chippz è un supercampione!
la situazione al femminile è leggermente migliore:
17 atlete, miglioramento in secondi: 6 (2), 3 (2), 2 (3), 1 (3), 0 (7)
quelle che sono migliorate 6" sono del buono e baldessari.
ma il quadro generale è tenebroso, durante il periodo considerato (2008-2017) MEDIAMENTE IN 5 ANNI:
- 32 maschi sono migliorati di 0.75"
- 17 femmine sono migliorate di 1.6"
dei 10 junior del 2016 (maschi+femmine) solo 2 sono migliorati nel 2017 (di 1"): elena bellò e gabriele aquaro (sono amico del suo allenatore).
sono letteralmente sconvolto, non credevo manco io che la situazione fosse così assurda, cioè vi rendete conto? migliorare 0.75" in 5 anni???
in confronto chippz è un supercampione!
Re: 800-1500 numero di sedute
E che pretendi? intorno ai 18-19 anni è finito lo sviluppo quindi non si migliora piùlucaliffo ha scritto: ↑ven 18 ago 2017, 15:31 per le junior donne ho abbassato il limite a 2'11 per pareggiare lo score iaaf col 1'52 maschile.
la situazione al femminile è leggermente migliore:
17 atlete, miglioramento in secondi: 6 (2), 3 (2), 2 (3), 1 (3), 0 (7)
quelle che sono migliorate 6" sono del buono e baldessari.
ma il quadro generale è tenebroso, durante il periodo considerato (2008-2017) MEDIAMENTE IN 5 ANNI:
- 32 maschi sono migliorati di 0.75"
- 17 femmine sono migliorate di 1.6"
dei 10 junior del 2016 (maschi+femmine) solo 2 sono migliorati nel 2017 (di 1"): elena bellò e gabriele aquaro (sono amico del suo allenatore).
sono letteralmente sconvolto, non credevo manco io che la situazione fosse così assurda, cioè vi rendete conto? migliorare 0.75" in 5 anni???
in confronto chippz è un supercampione!
Mutante sovrumano
Re: 800-1500 numero di sedute
Ao', ma io sono un supercampione!
Comunque non conoscevo questa Baldessari.... stesso cognome, stessa città di nascita.. uff..
Comunque non conoscevo questa Baldessari.... stesso cognome, stessa città di nascita.. uff..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: 800-1500 numero di sedute
ci faccio un paio di articoli sul blog e me li faccio pubblicare da QA, ma aspetto settembre che ora tanta gente sta in ferie.
a settembre sono tutti incazzati causa fine ferie e girare il coltello nella ferita fa ancora più male
a settembre sono tutti incazzati causa fine ferie e girare il coltello nella ferita fa ancora più male
Re: 800-1500 numero di sedute
Quanto sei perfido!!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052