Fermo restando che quando parlavi di muro che dopo 30' ti blocca per me è solo una questione energetica.
Mangia di più e passerà.
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Alimentazione di ChippZ
Re: Alimentazione di ChippZ
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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- AdeleSkywalker
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Re: Alimentazione di ChippZ
Bho, alla fine non mi sembra niente dicosi “frenetico”. Mi sembrano le attività di un adolescente che va al liceo.
MayTheForceBeWithYou
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite )
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite )
Re: Alimentazione di ChippZ
Gli esami del sangue te la cavi con meno di 70 euro, l'ultima volta che li ho fatti mi pare di aver pagato il prezzo del ticket, tipo 35 euro. A prescindere da questi discorsi di stanchezza, ogni tanto ci sta sempre bene farli, ti prende poco tempo.
Concordo con chippz che, anche se il lavoro è sedentario, non per questo è meno stancante. C'è cmq stamchezza e pesantezza mentale, stress, e in generale è cmq lavoro, non 8 ore sul divano.
Concordo anche con adele che cmq non ha da pensare a cucinare/lavare/fare la spesa ecc che vuol dire parecchio.
Concordo con chippz che, anche se il lavoro è sedentario, non per questo è meno stancante. C'è cmq stamchezza e pesantezza mentale, stress, e in generale è cmq lavoro, non 8 ore sul divano.
Concordo anche con adele che cmq non ha da pensare a cucinare/lavare/fare la spesa ecc che vuol dire parecchio.
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Alimentazione di ChippZ
Boh, io non capisco di cosa stiamo parlando.
Stavamo parlando del muro dopo i 30 minuti nel secondo allenamento del bigiornaliero e siamo sfociati nella mia "necessità di visite mediche e stanchezza varia", boh..
Sono più o meno d'accordo su quello che si è detto, ma non capisco che c'entra con il discorso. Non sono in una fase negativa di prestazioni, né di stress psico-fisico. Non sarò al 100% ok, ma è normalissimo. Luc stesso disse che dicembre era il mese più tosto. E in ogni caso sono molto più "fresco" di questa estate nel periodo pre-gara.
Quindi, se non me li pongo io i problemi, perché dovrei ragionare come se avessi qualcosa che non va?
Stavamo parlando del muro dopo i 30 minuti nel secondo allenamento del bigiornaliero e siamo sfociati nella mia "necessità di visite mediche e stanchezza varia", boh..
Sono più o meno d'accordo su quello che si è detto, ma non capisco che c'entra con il discorso. Non sono in una fase negativa di prestazioni, né di stress psico-fisico. Non sarò al 100% ok, ma è normalissimo. Luc stesso disse che dicembre era il mese più tosto. E in ogni caso sono molto più "fresco" di questa estate nel periodo pre-gara.
Quindi, se non me li pongo io i problemi, perché dovrei ragionare come se avessi qualcosa che non va?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Alimentazione di ChippZ
Ad ogni modo per il discorso del bigiornaliero, vedi se mangiando e bevendo di piu risolvi. Per il resto non c'è da preoccuparsi, hai le giornate piene tra lavoro ed allenamenti ed è "normale" essere stanchi. C'est la vie.
Ma quindi con sta tipa c'è fidanzamento ufficiale? O è una cosa da un weekend e via?! A noi qua ci interessa il gossip, mica cosa mangi
Ma quindi con sta tipa c'è fidanzamento ufficiale? O è una cosa da un weekend e via?! A noi qua ci interessa il gossip, mica cosa mangi
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Alimentazione di ChippZ
Ahahahahah!
Devo rinominare il thread come "il gossip di chippz?".
Ancora non si sa nulla, per ora siamo a quota 4 appuntamenti e non è ancora scappata...
Devo rinominare il thread come "il gossip di chippz?".
Ancora non si sa nulla, per ora siamo a quota 4 appuntamenti e non è ancora scappata...
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Alimentazione di ChippZ
Non mi pare tipico dell'adolescente che va al liceo lavorare 8 ore al giornoAdeleSkywalker ha scritto: ↑mar 12 dic 2017, 13:32 Bho, alla fine non mi sembra niente dicosi “frenetico”. Mi sembrano le attività di un adolescente che va al liceo.
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Alimentazione di ChippZ
Io quando andavo al liceo, stavo 6 ore a scuola, poi studiavo e mi allenavo 3h al giorno di media. Tra Corsa e potenziamento. Ma a casa stavo solo io con mio padre e lui lavorava 12h, quindi io cucinavo, facevo le pulizie, lavatrici e spesa.L'Appiedato ha scritto: ↑mar 12 dic 2017, 14:42Non mi pare tipico dell'adolescente che va al liceo lavorare 8 ore al giornoAdeleSkywalker ha scritto: ↑mar 12 dic 2017, 13:32 Bho, alla fine non mi sembra niente dicosi “frenetico”. Mi sembrano le attività di un adolescente che va al liceo.
La maggior parte dei ragazzi che fa sport e va al liceo, magari non fa gli extra di donna di casa, ma di certo, stare a scuola, e studiare ( e cercare di non fare schifo ) è come stare a fare un lavoro di scrivania.
MayTheForceBeWithYou
https://www.strava.com/athletes/11194466 <— il disagio di cui il mondo aveva il bisogno (=io che cerco di fare più discese che salite )
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Re: Alimentazione di ChippZ
Chippz praticamente Adele ti sta dando della figa moscia ahahahaha
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Alimentazione di ChippZ
Come chiedevano gli amici a Elio nel video "le hai mostrato il popparuolo?"
https://m.youtube.com/watch?v=FbPtvFxUb60