Allenamento di un master americano

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Zedemel
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Allenamento di un master americano

Messaggio da Zedemel » dom 4 feb 2018, 18:09

https://www.runnersworld.com/masters/ag ... m-lebourne

Si allena poco? Si allena bene? Non ci dice tutto quello che fa?
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

lucaliffo
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Re: Allenamento di un master americano

Messaggio da lucaliffo » dom 4 feb 2018, 23:00

sarà uno scarico pre mondiali.
comunque non lo vedo nei successivi mondiali 2013.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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