Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Avete un blog? Scrivete "di corsa" e volete far conoscere i vostri articoli? Questo è il vostro posto
Avatar utente
SimoneChesi
Allievi
Allievi
Messaggi: 61
Iscritto il: mar 24 apr 2018, 16:35

Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Messaggio da SimoneChesi » mer 13 gen 2021, 22:33

Ti stai chiedendo quando la corsa fa male? :ops:
Trova la risposta in questo articolo:

https://simonechesi.com/2021/01/13/quan ... a-fa-male/

Avatar utente
SimoneChesi
Allievi
Allievi
Messaggi: 61
Iscritto il: mar 24 apr 2018, 16:35

Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Messaggio da SimoneChesi » oggi, 9:23

Scegli le tue scarpe da corsa basandoti sull'estetica? :ops:
Vuoi sapere quali caratteristiche importanti osservare in una scarpa? :boh:
Conosci come le scarpe possono influenzare la tua corsa? :confuso:

Trovi qui le risposte :

https://simonechesi.com/2021/03/01/scar ... scegliere/

Avatar utente
SimoneChesi
Allievi
Allievi
Messaggi: 61
Iscritto il: mar 24 apr 2018, 16:35

Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Messaggio da SimoneChesi » oggi, 9:27

Vorresti iniziare a correre ma non sai come fare? :boh:
Hai provato molte volte ma non riesci ad essere costante?
Paura di sbagliare qualcosa?

Leggi i 5 step che devi assolutamente conoscere :thumleft:

https://simonechesi.com/2021/03/22/iniz ... conoscere/

Avatar utente
SimoneChesi
Allievi
Allievi
Messaggi: 61
Iscritto il: mar 24 apr 2018, 16:35

Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Messaggio da SimoneChesi » oggi, 9:31

Sai quando è arrivato il momento di cambiare le tue scarpe da corsa? :mmm:
Dopo quanti km sono da considerare finite?
Conosci cosa osservare per capire se una scarpa è da buttare?

Non fare errori! Trova qui le risposte ai tuoi dubbi! :geek2:

https://simonechesi.com/2021/06/05/quan ... re-errori/

Avatar utente
SimoneChesi
Allievi
Allievi
Messaggi: 61
Iscritto il: mar 24 apr 2018, 16:35

Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Messaggio da SimoneChesi » oggi, 9:36

Hai dolore al tallone che ti perseguita e pensi che sia dovuto alla tallonite?
Hai provato alcuni rimedi che non hanno funzionato e non sai più cosa fare?
Non sai quali scarpe possono esserti più utili? :testata:

Questo articolo è quello che fa per te:

https://simonechesi.com/2021/07/07/tall ... -da-usare/

Avatar utente
SimoneChesi
Allievi
Allievi
Messaggi: 61
Iscritto il: mar 24 apr 2018, 16:35

Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Messaggio da SimoneChesi » oggi, 9:41

Sai cosa sono le fratture da stress?
Vuoi sapere quali sono i sintomi più comuni e come riconoscerle?
Fermarsi o continuare con la corsa??? :boh:

Questo articolo ti toglierà ogni dubbio :wow: :

https://simonechesi.com/2021/10/21/frat ... me-curare/

Rispondi