Parole di corsa

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spiritolibero
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Re: Parole di corsa

Messaggio da spiritolibero » mer 25 lug 2018, 12:36

Peppe Leonardi 400ista nostro ospite di oggi.
https://paroledicorsa.blogspot.com/2018 ... -vita.html
1,73m x 57kg – Mizuno Wawe Rider - Mizuno Hitogami - Nike Rival D 10
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

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Lord_Phil
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Re: Parole di corsa

Messaggio da Lord_Phil » mer 25 lug 2018, 13:06

Letto!
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

lucaliffo
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Re: Parole di corsa

Messaggio da lucaliffo » mer 25 lug 2018, 13:59

quest'anno sui 400 è regredito ai tempi del 2015
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

gianmarcocordella
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Re: Parole di corsa

Messaggio da gianmarcocordella » mer 1 ago 2018, 23:00

spiritolibero ha scritto:
mer 25 lug 2018, 12:36
Peppe Leonardi 400ista nostro ospite di oggi.
https://paroledicorsa.blogspot.com/2018 ... -vita.html
fratm leonardi :beer2:
ad agropoli non era tanto in forma poi ha avuto qualche problemino qua e là
lo aspettiamo agli assoluti di settembre

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chippz
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Re: Parole di corsa

Messaggio da chippz » mar 28 ago 2018, 9:18

Dopo una piccola pausa vi presentiamo Camilla Corsini e il triathlon! :prof:

http://paroledicorsa.blogspot.com/2018/ ... do-al.html
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

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