Corsaro
Re: Corsaro
quando posto su QA supero le 1000 visite, record mi pare sulle 1500 in 24 ore (curiosità)
Re: Corsaro
ma questi che fanno 1'50 eternamente con 5-6 sedute, se gli dici di alzarsi alle 5.30 per doppiare lo fanno?chippz ha scritto: ↑gio 17 ago 2017, 19:34Più che impreparati, io direi "troppo convinti di avere ragione pensando che gli altri sbaglino sempre e non aggiornati". Sui loro insegnamenti sono preparatissimi, poi però gli chiedi una virgola e vanno in crisi oppure dicono che l'altro sbaglia.spiritolibero ha scritto: ↑gio 17 ago 2017, 19:12 Anzi forse il problema è che seguono fin troppo alla lettere gli allenamenti di tecnici, a questo punto possiamo dirlo, impreparati e forieri di disgrazie atletiche.
Poi vabbeh, la colpa è di tutto il sistema nel complesso. Dal come sono impostate le cariche, al come sono impostati gli allenamenti, ecc..
avete mai visto su flotrack i video dei pischelli americani che escono a correre all'alba? o che prendono la macchina per andare a correre nei boschi a 50km di distanza? eppure studiano o lavorano...
Re: Corsaro
Boh. Io lo farei.. anche ora che valgo 2'16", oppure lo farei proprio per quello..
Comunque sapevo di Scapini che doppiava (quando valeva sui 1'49"), peró non so più nulla..
Comunque sapevo di Scapini che doppiava (quando valeva sui 1'49"), peró non so più nulla..
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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Re: Corsaro
te credo che doppiava, lo allenava rondelli come un 5000ista!
pure benedetti doppiava e faceva buon chilometraggio
- spiritolibero
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Re: Corsaro
Io l'ho messo in un gruppo ad accesso riservato. Ci sono 3600 iscritti, ma è importante perché è seguito da molti atleti assoluti.
Qualità più che quantità.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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Re: Corsaro
il prossimo articolo farà incazzarespiritolibero ha scritto: ↑gio 17 ago 2017, 23:16Io l'ho messo in un gruppo ad accesso riservato. Ci sono 3600 iscritti, ma è importante perché è seguito da molti atleti assoluti.
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Re: Corsaro
Capo ti allego i commenti della discussione fino a questo momento. E ti metto anche un interessante post di Marco Lingua.
Non hai i permessi necessari per visualizzare i file allegati in questo messaggio.
1,73m x 57kg
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Re: Corsaro
beh non mi sono beccato vaffanculi... è già qualcosa
Re: Corsaro
Luc cosa ne pensi degli allenamenti di lingua , se scorri il suo profilo ci sono molti video https://m.facebook.com/profile.php?id=1579123893
Re: Corsaro
non ho FB.Febax ha scritto: ↑ven 18 ago 2017, 18:28 Luc cosa ne pensi degli allenamenti di lingua , se scorri il suo profilo ci sono molti video https://m.facebook.com/profile.php?id=1579123893