Corsaro

[lucaliffo]

dare a cesare quel che è di augusto

[chippz]

Lo sapevo che non dovevo leggere l'articolo.
Mi fa troppo imbestialire il fatto che ci sia gente che dice:"gli elite sono diventati elite proprio perché si allenano forte tutti i giorni". Non sarà l'80/20, ma si spara almeno 110km/settimana a ritmi da lento o rigenerante...
E ha fatto il record del mondo.

Sento una pulsione a mandare sto articolo a certe persone che so io e dire "studiate, capre!".

Qua la malattia sta contagiando tutti, pure la mia piccola sperduta società.. E mi parte sto ritornello nelle orecchie
Muse - Uprising
"Interchanging mind control
Come let the revolution take its toll if you could
Flick a switch and open your third eye, you'd see that
We should never be afraid to die
(So come on)

Rise up and take the power back, it's time that
The fat cats had a heart attack, you know that
Their time is coming to an end
We have to unify and watch our flag ascend
(So come on)"

Ok, self control..

[salvassa]

80/20 prevede anche che quel 20 sia ad alta intensità (soglia?) questo è un altro motivo per cui mal si adatta con la preparazione della maratona, almeno con certi tipi di preparazione

[loris]

abbiamo fatto un articolo interessante con alcune considerazioni teoriche generali:

http://ilcorsarotraining.blogspot.com/2 ... choge.html

Luc sai mica chi è il suo allenatore?

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[Zedemel]

Lo sapevo che non dovevo leggere l'articolo.
Mi fa troppo imbestialire il fatto che ci sia gente che dice:"gli elite sono diventati elite proprio perché si allenano forte tutti i giorni". Non sarà l'80/20, ma si spara almeno 110km/settimana a ritmi da lento o rigenerante...
E ha fatto il record del mondo.

Gli elite sono diventati elite… perché sono elite
Bisogna mettersi nella capoccia che non partiamo tutti dallo stesso punto e che alcuni diventano elite non solo grazie all'allenamento.
Kipchoge dopo un mese che correva probabilmente dava già la paga al 99% degli amatori che si sfonda di lavori in pista.

[lucaliffo]

abbiamo fatto un articolo interessante con alcune considerazioni teoriche generali:

http://ilcorsarotraining.blogspot.com/2 ... choge.html

Luc sai mica chi è il suo allenatore?

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patrick sang, ex grande siepista

https://spikes.iaaf.org/post/patrick-sang-mastermind

[lucaliffo]

ho fatto pubblicare l'articolo da atleticalive.

una minaccia di patrick sang ai maledetti atleti della lucaliffo-scuderia:

“Many people don’t know that, but an athlete who is not disturbed mentally and is talented can go very far.”

[correreEcorrere]

ho fatto pubblicare l'articolo da atleticalive.

una minaccia di patrick sang ai maledetti atleti della lucaliffo-scuderia:

“Many people don’t know that, but an athlete who is not disturbed mentally and is talented can go very far.”

e mo cosa intende per "disturbato mentale"? ok ho perso le speranze di migliorare hahahah

[Zedemel]

patrick sang, ex grande siepista

https://spikes.iaaf.org/post/patrick-sang-mastermind

http://www.sweatelite.co/eliud-kipchoge ... rick-sang/
intervista

[loris]

abbiamo fatto un articolo interessante con alcune considerazioni teoriche generali:

http://ilcorsarotraining.blogspot.com/2 ... choge.html

Luc sai mica chi è il suo allenatore?

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patrick sang, ex grande siepista

https://spikes.iaaf.org/post/patrick-sang-mastermind

Grazie

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