orli ha scritto: ↑mer 18 apr 2018, 16:38 secondo me in un caso del genere il fatto di aver corso 15-18 secondi di media più lenti è dato da una progressione negativa crescente km dopo km non da un'andatura costante da medio...sarebbe interessante avere le medie del battito e della velocità di ogni km..più interessante ancora sarebbe sapere cosa si può fare a questo punto per non buttare via tutto quello che è stato fatto e riscattarsi...