Come lavora l'organismo a parità sforzo corsa-bici?

[Zedemel]

@lore75
@spuffy
come siete cattivi
sicuramente queste novità lo avranno scombussolato, però è anche vero che ad uno senza la minima mentalità sportiva non gli fai fare 80-100km di corsa, non te ne farebbe nemmeno 10.
Probabilmente deve trovare qualcosa che gli piaccia e lo stimoli, per fare sport per tenersi in forma, non per la ricerca di una prestazione in gara.

[orli]

@marekminutski grazie per la risposta, sinceramente hai confermato quello che era il mio pensiero alla luce di quanto avevi spiegato a chippz. effettivamente il potenziometro e' lo strumento che mi manca per un giusto parametro ma visto i risultati a cui punto mi limitero' a calcolare le varie fasce come hai spiegato.
@lore75 povero chippz lo stai massacrando hahahaha

[lore75]

@orli
Assolutamente no. Evito che si faccia illusioni

[lore75]

Che poi io sono il primo che non raggiunge la prestazione perché magna come na bestia, beve, si dedica ad altro etc
Ma lo ammetto. Non vado a cercare studi che dicono che fritti e vodka fanno aumentare la potenza aerobica

[L'Appiedato]

Con tutto il rispetto Chippz è da manga e videogiochi
Non da sport a livello di amatore medio alto

Si sfascia tendini e polpacci per correre con scarpe comprate in autogrill e poi decide di allenarsi in cantina
E deve costruirsi pure una teoria bislacca per giustificare il fatto che non vuole fare uscite lunghe
Ammettere con se stessi che si vuole dedicare tempo alla donna e quindi da ora basta allenarsi sarebbe molto più onesto

Questo è il Lore che aspettavo da qualche giorno

[spuffy]

[mention]lore75[/mention]
[mention]spuffy[/mention]
come siete cattivi
sicuramente queste novità lo avranno scombussolato, però è anche vero che ad uno senza la minima mentalità sportiva non gli fai fare 80-100km di corsa, non te ne farebbe nemmeno 10.
Probabilmente deve trovare qualcosa che gli piaccia e lo stimoli, per fare sport per tenersi in forma, non per la ricerca di una prestazione in gara.

Il punto è che uno che viveva solo per la corsa ora si sveglia e molla tutto? A che pro? Per buttarsi a capo fitto in uno sport che non si può manco definire ciclismo. La mia idea ce l'ho. Sarà forse che così non ha da misurarsi con niente e nessuno cosi da non avere pressioni? Fosse così nessun problema ne...

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[marekminutski]

Con tutto il rispetto Chippz è da manga e videogiochi
Non da sport a livello di amatore medio alto

Si sfascia tendini e polpacci per correre con scarpe comprate in autogrill e poi decide di allenarsi in cantina
E deve costruirsi pure una teoria bislacca per giustificare il fatto che non vuole fare uscite lunghe
Ammettere con se stessi che si vuole dedicare tempo alla donna e quindi da ora basta allenarsi sarebbe molto più onesto

Quando Ronnie della Fregna emette queste sentenze sono cazzi amari

[maarco72]

Con tutto il rispetto Chippz è da manga e videogiochi
Non da sport a livello di amatore medio alto

Si sfascia tendini e polpacci per correre con scarpe comprate in autogrill e poi decide di allenarsi in cantina
E deve costruirsi pure una teoria bislacca per giustificare il fatto che non vuole fare uscite lunghe
Ammettere con se stessi che si vuole dedicare tempo alla donna e quindi da ora basta allenarsi sarebbe molto più onesto

ma l'idea(parlo di chippz) di teorizzare meno..chiacchiere meno..fare più sesso...rendersi conto di essere una pippa(come me d'altronde)..impegnarsi per più di una settimana in una cosa..avere la pazienza si ''costruire'' qualcosa...usare scarpe non comprate sotto banco alla pesca della festa patronale...È COSÌ DIFFICILE???
da uno che scrive da scienziato..visto che analizza anche la lunghezze del getto.della sua pipi...mi aspetterei studi..esercizi ecc meticolosi per prevenire e curare tendine.mi.aspetterei più attenzione nel fare le cose,più pazienza,dare il.giusto tempo per crescere in una disciplina.
Non si può voler andare alle olimpiadi in.una settimana...

[marekminutski]

Il punto è che uno che viveva solo per la corsa ora si sveglia e molla tutto? A che pro? Per buttarsi a capo fitto in uno sport che non si può manco definire ciclismo. La mia idea ce l'ho. Sarà forse che così non ha da misurarsi con niente e nessuno cosi da non avere pressioni? Fosse così nessun problema ne...

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Per me il motivo è proprio quello. Non è una cosa rara (prendi Michele Palamini, era un talento emergente, era stato pure azzurro...una domenica di aprile avrebbe dovuto correre la Sarnico Lovere e di punto in bianco si alza e decide di non andarci e di smettere...sparito per un paio d'anni e ora è tornato)...

Ripeto: capisco che si svegli e dica di voler smettere di correre. Non capisco voler smettere di correre e darsi ai RULLI. Il 99% dei ciclisti lo prenderebbe per CEREBROLESO, PSICOPATICO, DEMENTE E SCEMO DI GUERRA

[chippz]

Parto con il rispondere dai punti che meno ci azzeccano con la mia decisione.
-Tendini: Ho sempre voluto fare di testa mia, sperimentare sulla mia pelle quanti più metodi possibili. Beh, nel 2016 ho avuto una lesione e la dottoressa mi disse che avrei sempre avuto problemi ai tendini. In realtà, grazie agli allenamenti precisi di Luc, non ho più avuto infortuni. Al massimo certi momenti in cui è un po tirato, ma non ho mai saltato un allenamento da dopo la ripresa dalla lesione eh. Quindi è sempre stato ok.
Comunque, questa estate oppure settimana scorsa, ogni tanto tira ma non posso farci molto. E non è che si risolve se corressi con delle scarpe serie, senza contare che le scarpe che uso sono scarpe che anni fa erano considerate "top". Inoltre i problemi arrivano sempre soltanto dopo i lavori... e per questi uso scarpe decenti!

-Tipa: E' solo una coincidenza che sia successo in questo momento. Non ho di certo smesso perché volevo stare per la tipa. Il tempo per allenarmi lo trovo sempre.
E' la stessa cosa del cambiamento dei turni a lavoro. Me l'avevano accennato due settimane fa e ho fatto un casino perché avevo bisogno dei miei orari di allenamento. Me l'hanno ridetto ieri e:"va bene, tanto non corro più così tanto". Vuol dire che ho smesso per colpa dei turni? No..

-Teorie "bislacche". Mettere in dubbio le informazioni è la prima fase per conoscere o almeno creare i presupposti per farlo. E poi non ho mai detto di non voler fare uscite lunghe. Dicevo solo che la cosa va rimodulata perché non preparo una 100 km, quindi di pedalare 4/5 ore non mi serve.

-Caratteristiche: Vero, sono più uno da sforzi brevi ma non brevissimi (velocità pura faccio schifo). Quindi cerco di impostare gli allenamenti in quella maniera.

-Pressioni: Vero, ma intanto continuo sempre ad allenarmi.. e tanto anche.

-Mente da videogioco: Pro: se mi appassiono ci dedico anima e corpo. Contro: se succede qualche imprevisto o se una dei motivi per cui mi sono appassionato cade allora trovo difficile.
Capita.



Quanto al volermi allenare sui rulli, la cosa mi ispira, pensare ai miei allenamenti e curarli da solo mi alletta. Me ne frego se non è una cosa socialmente accettabile. E poi non si può mai sapere cosa deciderò in futuro.
Semplicemente ho voluto buttarmi e fare qualcosa che non ho mai fatto. Che sia una cosa fattibile, una follia o una cosa contro-natura chissenefrega.