Ma non solo per il ciclismo, in generale andrebbero confrontati atleti di pari caratura atletica e carico allenante.marekminutski ha scritto: ↑sab 11 mag 2019, 16:28
Infatti per me è una cazzata. Non perché non sia vero, ma perché dipende tantissimo dal grado di allenamento dell'atleta e dall'esperienza. Domani avrei un lungo >5h in cui devo inserire almeno 2h di salite da 30-40' a SS/FTP: se prendo un ciclista con una FTP di 200W (facciamo 3 W/kg) è in grado di farlo? Per me MUORE. In altri termini non puoi dirmi che uno che ha 3.5 W/kg regge determinate intensità come uno che ha 4.5 W/kg. Se mi chiedi: perché? Ti rispondo: perché non hai ancora capito come si allenano i ciclisti visto che tu non fai ciclismo.
Io corro da anni, ma non penso che ad oggi riuscirei a finire una maratona ad esempio, già le mezze non è che le abbia fatte benissimo.