Pagina 2 di 2

Re: Filippo Ganna

Inviato: ven 24 gen 2020, 16:55
da chippz
Come si allena Ganna in palestra?
Qua un video: https://youtu.be/dMSHiqge1ao

Abbiamo:
-squat su tavola propriocettiva
-leg press con poco rom e elettrostimolatore (non capisco che è quella roba al ginocchio)
-dei salti-rimbalzi degni da sprinter

Insomma, se i lavori sono quelli è tutta roba più pliometrica che di vera forza.

Re: Filippo Ganna

Inviato: sab 25 gen 2020, 14:59
da salvassa
Mah non si quanto sia a favore Di ripresa e quanto effettivamente quello che fa...

Cioè la dildo press con il tizio appollaiato dietro mi sa proprio di finalizzato alla ripresa

Re: Filippo Ganna

Inviato: ven 28 feb 2020, 12:30
da Zedemel
ieri bronzo dell'Italia nell'inseguimento a squadre. Danesi oro, WR portato a 3'44" :sconvolt:

Oggi c'è Ganna nell'individuale.

Re: Filippo Ganna

Inviato: ven 28 feb 2020, 12:36
da chippz
Tra l'altro facendo il terzo WR della stessa gara in due giorni.. :shock:

Comunque sempre ieri argento per Consonni nello Scratch, sebbene all'arrivo né la regia né i telecronisti avevano capito più chi era in testa e chi dietro. :lol:

Re: Filippo Ganna

Inviato: ven 28 feb 2020, 17:02
da chippz
WR di Ganna nelle eliminatorie: 4’01″934 e tra un po la finale. Partito a metà gara non fortissimo, poi ha aumentato e new WR. :D
Staremo a vedere nella finale!

Mi domando però quanto forte avrà tirato, in fondo sono due gare da 4' a distanza ravvicinata. Chissà se ci fosse un turno solo se potrebbe fare molto meglio..

Re: Filippo Ganna

Inviato: ven 28 feb 2020, 19:43
da Zedemel
Forza Ganna!

Re: Filippo Ganna

Inviato: ven 28 feb 2020, 20:57
da Zedemel
:-D Saligari "ciuf ciuf è una locomotiva!!!!"
Grande Ganna!!! Oltre i 60 all'ora in scioltezza

Re: Filippo Ganna

Inviato: ven 28 feb 2020, 20:58
da chippz
4'03"875
Come al solito, partenza piano, arrivato anche a 0"6 di svantaggio, poi dopo metà gara ha messo il turbo e ha vinto dando più di 3" di svantaggio all'altro.
Inoltre alla fine non sembra manco stremato: l'altro non si regge in piedi.



Inviato dal mio LLD-L31 utilizzando Tapatalk