problema galleggiamento - affoghero' ???

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freccia
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problema galleggiamento - affoghero' ???

Messaggio da freccia » mer 4 lug 2018, 9:23

Ciao,
per il nuoto ho problemi di galleggiamento. Ho paura di nuotare in acque libere.

Ho fatto un po' di scuola nuoto in inverno ma le acque libere mi fanno paura, soprattutto quanto non tocco.

Anche in piscina resto a galla solo muovendomi. AIUTO

Come posso fare?

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spiritolibero
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Re: problema galleggiamento - affoghero' ???

Messaggio da spiritolibero » mer 4 lug 2018, 11:53

Non andare assolutamente in acque libere a largo se prima non superi questo blocco.
Inizia a fare prove di galleggiamento a riva facendo il morto. Aiutati all'inizio con una tavoletta e poi la lasci. In piscina è normale che tu debba muoverti per rimanere a galla, perché la consistenza dell'acqua è diversa da quella del mare, è meno densa. Quando diventerai bravo poi riuscirai a fare il morto anche in piscina, anche se noterai sempre come le gambe tendono ad affondare.
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