Ciao ciao -

Ciao ciao

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lu1g101: Cadetti; Messaggi: 2; Iscritto il: mer 19 feb 2020, 16:52

Ciao ciao

Messaggio da lu1g101 » mer 19 feb 2020, 16:58

Ciao a tutti, mi chiamo Luigi, e desidero condividere con voi la passione per questo, che piu che essere uno sport è uno stile di vita!

Zedemel: Elite; Messaggi: 16351; Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Ciao ciao

Messaggio da Zedemel » mer 19 feb 2020, 17:03

Benvenuto!
Racconta un po' di te.

Mutante sovrumano

chippz: Moderatore; Messaggi: 17351; Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Ciao ciao

Messaggio da chippz » mer 19 feb 2020, 17:19

Benvenuto!

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052

disti: Top Runner; Messaggi: 5699; Iscritto il: dom 8 mar 2015, 19:45

Re: Ciao ciao

Messaggio da disti » mer 19 feb 2020, 19:32

Benvenuto!

1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

lucaliffo: Elite; Messaggi: 24961; Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Ciao ciao

Messaggio da lucaliffo » mer 19 feb 2020, 20:50

lunga vita alla corsa e a luigi!

allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

mb70: Seniores; Messaggi: 2469; Iscritto il: gio 1 set 2016, 21:59

Re: Ciao ciao

Messaggio da mb70 » mer 19 feb 2020, 22:22

Ciao!

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