salve -

salve

5 messaggi • Pagina 1 di 1

keno71: Cadetti; Messaggi: 7; Iscritto il: mar 12 mag 2015, 12:50

salve

Messaggio da keno71 » mar 12 mag 2015, 12:53

ciao sono Keno (Andrea), ho notato tanti nik già visti in altri forum quindi mi aggrego anche qua se per voi va bene.

spuffy: Seniores; Messaggi: 3554; Iscritto il: dom 22 feb 2015, 14:29

Messaggio da spuffy » mar 12 mag 2015, 14:52

Benvenuto

loris: Amministratore; Messaggi: 3418; Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Re: salve

Messaggio da loris » mar 12 mag 2015, 15:52

Ciao keniota, benvenuto!

È un po' che non ti vedevo sui forum. Tutto ok?

PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore

keno71: Cadetti; Messaggi: 7; Iscritto il: mar 12 mag 2015, 12:50

Re: salve

Messaggio da keno71 » mer 13 mag 2015, 9:21

ora tutto ok, ho solo passato un periodo poso sociale.................

chippz: Moderatore; Messaggi: 17351; Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: salve

Messaggio da chippz » mer 13 mag 2015, 20:18

Benvenuto!!

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052

5 messaggi • Pagina 1 di 1

Torna a “Wellcome”