Salve

[saveriociavarella]

Ciao a tutti/e e grazie per l'invito a questo forum!

Mi chiamo Saverio, ho 37 anni, corro amatorialmente da circa 3 anni. Son stato nella scuderia del "califfo" per 3 mesi ma poi ho dovuto lasciare per motivi personali/lavoro... Spero di poterne fare presto parte nuovamente.

A presto!

[chippz]

Ciao Saverio!!!
Urca! Mi ero perso che eri finito sotto le mani del "califfo"!!! Tutto un altro mondo, immagino.

Benvenuto!

[lucaliffo]

califfi, capitani, corsari... oddio! crisi d'identità!

[loris]

Benvenuto Saverio

[saveriociavarella]

Ciao Saverio!!!
Urca! Mi ero perso che eri finito sotto le mani del "califfo"!!! Tutto un altro mondo, immagino.

Benvenuto!

Ho seguito i suoi metodi per 3 mesi poi ho dovuto smettere.. Spero quando le cose andranno meglio di far nuovamente parte della sua scuderia

[saveriociavarella]

Benvenuto Saverio

Grazie! Buona giornata

[saveriociavarella]

califfi, capitani, corsari... oddio! crisi d'identità!

E' un piacere rileggerti! Ti mando i miei più calorosi saluti!

[lucaliffo]

ciao save'... ma stai corricchiando almeno un po'?

[saveriociavarella]

ciao save'... ma stai corricchiando almeno un po'?

Si un po'! Ho subìto una botta al costato e dovrei riprendere al massimo lunedì! Ho intenzione di iniziare da 30' di CL senza pretese e continuare a giorni alterni aumentando di 5' in ogni sessione fino a raggiungere 60'. Poi vorrei iniziare dalla 1' tabella (di tua preparazione) e via via la 2', 3' e così via


Inviato dal mio iPhone 5 utilizzando Tapatalk

[lucaliffo]

te l'ho sempre detto di evitare le risse!
scherzo eh...