ciao -

mooremio: Allievi; Messaggi: 53; Iscritto il: mer 17 feb 2016, 16:36

ciao

Messaggio da mooremio » mer 17 feb 2016, 16:54

Ciao a tutti

Mad Mat: Juniores; Messaggi: 768; Iscritto il: sab 28 feb 2015, 19:02

Re: ciao

Messaggio da Mad Mat » mer 17 feb 2016, 16:56

Benvenuto moremio, sei lo sci alpinista?

Ericradis: Elite; Messaggi: 7522; Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58

Re: ciao

Messaggio da Ericradis » mer 17 feb 2016, 17:04

Benvenuto mooremio!

loris: Amministratore; Messaggi: 3418; Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Re: ciao

Messaggio da loris » mer 17 feb 2016, 17:48

Ciao benvenuto

PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore

marekminutski: Seniores; Messaggi: 2468; Iscritto il: lun 1 feb 2016, 22:51

Re: ciao

Messaggio da marekminutski » mer 17 feb 2016, 17:52

Benvenuto!

lucaliffo: Elite; Messaggi: 24957; Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: ciao

Messaggio da lucaliffo » mer 17 feb 2016, 19:06

hello!

allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Zedemel: Elite; Messaggi: 16350; Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: ciao

Messaggio da Zedemel » mer 17 feb 2016, 21:23

SAluti

Mutante sovrumano

chippz: Moderatore; Messaggi: 17350; Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: ciao

Messaggio da chippz » mer 17 feb 2016, 22:08

Benvenutoo!!

Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052