Eccomi

Per presentarvi e conoscerci meglio
Salvo
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Iscritto il: mer 2 mar 2016, 21:41

Eccomi

Messaggio da Salvo »

Un saluto a tutti ed uno particolare al capo.
Vi leggo da un bel po'. Grazie a ciò ho appreso molto e, soprattutto, ho cambiato molte convinzioni riguardo alla corsa.
Ho 52 anni. Vivo e lavoro in Sicilia. Corro da quattro anni circa.
Attualmente sono fermo per problemi al calcagno/fascia plantare sx. :angry3: :angry3: :angry3:
Spero di riprendermi al più presto e partecipare attivamente a questo eccelso forum.
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disti
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Iscritto il: dom 8 mar 2015, 19:45

Re: Eccomi

Messaggio da disti »

Benvenuto

Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Ericradis
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Re: Eccomi

Messaggio da Ericradis »

Benvenuto Salvo! La fascite io la curo con automassaggio miofasciale con pallina da tennis. Bisogna insistere...
Ultima modifica di Ericradis il mer 2 mar 2016, 22:05, modificato 1 volta in totale.
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marekminutski
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Re: Eccomi

Messaggio da marekminutski »

Benvenuto!
lucaliffo
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Re: Eccomi

Messaggio da lucaliffo »

ciao salvo e grazie per l'"eccelso".
ma il capo chi è?
diciamo che loris è il re e io il primo ministro e non se ne parla più :king:

eric,
il caso di salvo è serio, ci combatte da 6 mesi purtroppo.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
chippz
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Re: Eccomi

Messaggio da chippz »

Benvenuto!!!! :)

PS: Lo sanno tutti che il capo qui dentro sono io!!! Sì, il capo dei folli!!! :D
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Zedemel
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Re: Eccomi

Messaggio da Zedemel »

questo forum si sta giustamente popolando

:welcome2:
Mutante sovrumano
lucaliffo
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Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Eccomi

Messaggio da lucaliffo »

chippz,
ti nomino ministro della sanità mentale :D
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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loris
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Re: Eccomi

Messaggio da loris »

Benvenuto salvo.
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Mad Mat
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Re: Eccomi

Messaggio da Mad Mat »

Ciao Salvo!