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Earnshaw
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Messaggio da Earnshaw » mer 9 nov 2016, 21:28

Ciao a tutti

sono un ragazzo di 30 anni. Dopo anni di vita sedentaria ho finalmente deciso di fare del movimento e visti i miei tempi di lavoro ed impegni familiari ed altri impegni tra amici, conoscenti, etc... mi sono buttato nella corsa.

Corro da un paio di mesetti, ahimè senza riuscire a mantenere il mio presupposto di fare 3 uscite settimanale (arrivo a farne al massimo 2 :testata: ).

Leggendo in giro tra i vari forum, blog e simili che parlano di corsa mi sono appassionato dal trial running, ma credo di essere ben distante dal poterlo praticare. Spero in futuro di allenarmi abbastanza da poterlo fare in sicurezza.

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NapoliRun
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Re: New entry

Messaggio da NapoliRun » mer 9 nov 2016, 22:04

Benvenuto!
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)

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simone03031986
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Re: New entry

Messaggio da simone03031986 » mer 9 nov 2016, 22:25

Ciao e benvenuto coscritto?
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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Bixio68
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Re: New entry

Messaggio da Bixio68 » gio 10 nov 2016, 7:58

Ciao e buon forum !!

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chippz
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Re: New entry

Messaggio da chippz » gio 10 nov 2016, 15:26

Benvenuto!!
Embrace your dreams and protect your honor!
(gara omologata - gara non omologata - allenamento)
PB: 1':01" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':07" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

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loris
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Re: New entry

Messaggio da loris » gio 10 nov 2016, 22:08

Benvenuto
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

Earnshaw
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Re: New entry

Messaggio da Earnshaw » ven 11 nov 2016, 13:48

Grazie a tutti per i benvenuti :)

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Mad Mat
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Re: New entry

Messaggio da Mad Mat » ven 11 nov 2016, 15:40

Benvenuto Earnshaw!

Peppe1986
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Re: New entry

Messaggio da Peppe1986 » dom 20 nov 2016, 14:17

Benvenuto

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