New entry

Per presentarvi e conoscerci meglio
Earnshaw
Cadetti
Cadetti
Messaggi: 4
Iscritto il: mer 9 nov 2016, 21:13

New entry

Messaggio da Earnshaw »

Ciao a tutti

sono un ragazzo di 30 anni. Dopo anni di vita sedentaria ho finalmente deciso di fare del movimento e visti i miei tempi di lavoro ed impegni familiari ed altri impegni tra amici, conoscenti, etc... mi sono buttato nella corsa.

Corro da un paio di mesetti, ahimè senza riuscire a mantenere il mio presupposto di fare 3 uscite settimanale (arrivo a farne al massimo 2 :testata: ).

Leggendo in giro tra i vari forum, blog e simili che parlano di corsa mi sono appassionato dal trial running, ma credo di essere ben distante dal poterlo praticare. Spero in futuro di allenarmi abbastanza da poterlo fare in sicurezza.
Avatar utente
NapoliRun
Promesse
Promesse
Messaggi: 1163
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:43

Re: New entry

Messaggio da NapoliRun »

Benvenuto!
======================================
PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
PB 5k 19:45.82 (07/05/2017)
PB 10k 39'19 (10/04/2016)
PB 21.1k 1h29'51 (07/02/2016)
Avatar utente
simone03031986
Seniores
Seniores
Messaggi: 2517
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 20:16

Re: New entry

Messaggio da simone03031986 »

Ciao e benvenuto coscritto?
188cmx72.5kg,nato86,Ambit2R
PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
Immagine
Bixio68
Juniores
Juniores
Messaggi: 524
Iscritto il: dom 12 giu 2016, 18:36

Re: New entry

Messaggio da Bixio68 »

Ciao e buon forum !!
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17336
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: New entry

Messaggio da chippz »

Benvenuto!!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Avatar utente
loris
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 3418
Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Re: New entry

Messaggio da loris »

Benvenuto
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
Earnshaw
Cadetti
Cadetti
Messaggi: 4
Iscritto il: mer 9 nov 2016, 21:13

Re: New entry

Messaggio da Earnshaw »

Grazie a tutti per i benvenuti :)
Avatar utente
Mad Mat
Juniores
Juniores
Messaggi: 768
Iscritto il: sab 28 feb 2015, 19:02

Re: New entry

Messaggio da Mad Mat »

Benvenuto Earnshaw!
Peppe1986
Cadetti
Cadetti
Messaggi: 20
Iscritto il: dom 11 set 2016, 11:46

Re: New entry

Messaggio da Peppe1986 »

Benvenuto