ciao a tutti

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boldo77
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Iscritto il: dom 22 gen 2017, 7:38

ciao a tutti

Messaggio da boldo77 » dom 22 gen 2017, 7:54

ciao a tutti mi chiamo Marco e ho 39 anni sono di Parma e ho iniziato a correre da tre anni per tornare in forma, e adesso ci ho preso gusto e corro per passione come tanti di voi

Bixio68
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Re: ciao a tutti

Messaggio da Bixio68 » dom 22 gen 2017, 8:24

Ciao e buona permanenza !!

lore75
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Re: ciao a tutti

Messaggio da lore75 » dom 22 gen 2017, 8:41

Benvenuto
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

lucaliffo
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Re: ciao a tutti

Messaggio da lucaliffo » dom 22 gen 2017, 9:38

ciao!
facci sapere qualcosa delle tue corse...
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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L'Appiedato
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Re: ciao a tutti

Messaggio da L'Appiedato » dom 22 gen 2017, 9:49

Ciao e benveniutoo!!
Tra l'altro hai la fortuna che a Parma c'é un gran bel movimento podistico e un calendario fitto e degno di questo nome.
Bione corse!
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/

Zedemel
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Re: ciao a tutti

Messaggio da Zedemel » dom 22 gen 2017, 19:39

:welcome2:

eh veh un concittadino! ;)
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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loris
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Re: ciao a tutti

Messaggio da loris » lun 23 gen 2017, 13:53

Ciao. benvenuto !!!
PB:10km: 43'20" -21km: 1'40'45" -42km: 3h33'48" -50km: 4h44'13" -100km: 11h41'09"
next: 25/4 50km di Romagna - 28/5 100km del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

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Re: ciao a tutti

Messaggio da chippz » lun 23 gen 2017, 16:04

Benvenuto e buone corse!
Embrace your dreams and protect your honor!
PB: 1':00" / 2':16" / 3':00" / 4':44" / 5':06" / 10':22" / 17':39" / 37':40" / 1h:26':27"

https://paroledicorsa.blogspot.com

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Mad Mat
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Re: ciao a tutti

Messaggio da Mad Mat » mar 24 gen 2017, 7:50

Benvenuto boldo!

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