ciao a tutti

Per presentarvi e conoscerci meglio
boldo77
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ciao a tutti

Messaggio da boldo77 »

ciao a tutti mi chiamo Marco e ho 39 anni sono di Parma e ho iniziato a correre da tre anni per tornare in forma, e adesso ci ho preso gusto e corro per passione come tanti di voi
Bixio68
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Re: ciao a tutti

Messaggio da Bixio68 »

Ciao e buona permanenza !!
lore75
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Re: ciao a tutti

Messaggio da lore75 »

Benvenuto
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
lucaliffo
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Re: ciao a tutti

Messaggio da lucaliffo »

ciao!
facci sapere qualcosa delle tue corse...
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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L'Appiedato
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Re: ciao a tutti

Messaggio da L'Appiedato »

Ciao e benveniutoo!!
Tra l'altro hai la fortuna che a Parma c'é un gran bel movimento podistico e un calendario fitto e degno di questo nome.
Bione corse!
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
Zedemel
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Re: ciao a tutti

Messaggio da Zedemel »

:welcome2:

eh veh un concittadino! ;)
Mutante sovrumano
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loris
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Re: ciao a tutti

Messaggio da loris »

Ciao. benvenuto !!!
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
chippz
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Re: ciao a tutti

Messaggio da chippz »

Benvenuto e buone corse!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Mad Mat
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Re: ciao a tutti

Messaggio da Mad Mat »

Benvenuto boldo!