Ciao a tutti

Per presentarvi e conoscerci meglio
LucaMazzola93
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Ciao a tutti

Messaggio da LucaMazzola93 » ven 5 gen 2018, 21:03

Ciao a tutti, sono felice di essere la prima persona che si presenta del 2018 :yahoo:
Corro da una vita e attualmente sto frequentando l'ultimo anno di magistrale di scienze motorie ad Urbino.
Sto iniziando a frequentare alcuni blog su internet con l'intento di partecipare a discussioni sulla teoria e metodologia dell'allenamento.
Ho praticato/pratico mezzofondo.
i miei pb:
800-->1'59"
1500-->3'59"
3000--> 8'31"
5000--> 15'07
10km strada--> 31.40
mezza--> 1h08'04"

Ovviamente conosco il corsaro Luc tramite il suo blog..

Ericradis
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da Ericradis » ven 5 gen 2018, 21:07

Benvenuto, tempi eccezionali!

lucaliffo
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da lucaliffo » ven 5 gen 2018, 21:08

ciao luca, benvenuto.
al contrario di "là", qua siamo tutti "resistenti".
del tuo livello c'è solo spuffy, alias andrea soffientini.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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loris
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da loris » ven 5 gen 2018, 21:20

Benvenuto Luca... complimenti per i tempi...spuffy finalmente avrà qualcuno suo livello!

Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk

PB:10km: 43'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h28'16" -50km: 4h44'13" -100km: 11h33'59"
next: 25/05 100km Del Passatore

http://www.lamiacorsa.it

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disti
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da disti » ven 5 gen 2018, 21:39

Benvenuto!
Cimplimenti per i tempi

Inviato dal mio LG-H850 utilizzando Tapatalk

Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h55m09s TCS Amsterdam Marathon 2019 - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

chippz
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da chippz » ven 5 gen 2018, 21:47

Ciao, benvenuto!
Complimenti per i tempi, anche se di qualche anno addietro :study:

Finalmente ora spuffy avrà un degno sfidante! :lingua:
Embrace your dreams and honor!
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: ftp 280 / 20' 295 / 10' 315 / 5' 357 / 3' 357 / 2' 378 / 1' 466 / 30" 531 / max 750

LucaMazzola93
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da LucaMazzola93 » ven 5 gen 2018, 21:51

eh si i tempi sono vecchiotti, in questi ultimi anni ho smesso di correre con costanza. Per dirvi le uniche uscite dell'anno scorso sono due gare su strada e un paio di gare ai CDSSSS

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Re: Ciao a tutti

Messaggio da spiritolibero » sab 6 gen 2018, 0:15

Benvenuto Luca, vecchi o no sono comunque tempi di assoluto valore.
Tienici aggiornato sui tuoi studi a scienze motorie. Oggi al Campaccio c'era il convegno con Canova e Rondelli. :study:
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

LucaMazzola93
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da LucaMazzola93 » sab 6 gen 2018, 9:31

spiritolibero ha scritto:
sab 6 gen 2018, 0:15
Benvenuto Luca, vecchi o no sono comunque tempi di assoluto valore.
Tienici aggiornato sui tuoi studi a scienze motorie. Oggi al Campaccio c'era il convegno con Canova e Rondelli. :study:
Volevo anche andarci, doveva essere molto interessante, però purtroppo non ci sono riuscito.
Per gli studi.. non vale la pena fare scienze motorie qua in Italia, ed Urbino non fa eccezione.

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L'Appiedato
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da L'Appiedato » sab 6 gen 2018, 11:15

lucaliffo ha scritto:
ven 5 gen 2018, 21:08
ciao luca, benvenuto.
al contrario di "là", qua siamo tutti "resistenti".
del tuo livello c'è solo spuffy, alias andrea soffientini.
Ciao Luca, benvenuto,
Al contrario di "là" (e per la s'intende il forum di atleticalive) più che resistenti, qua siamo tutti scarsi :D , a parte Spuffy che é il nostro elite
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/

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