Ciao a tutti

Per presentarvi e conoscerci meglio
LucaMazzola93
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Iscritto il: gio 4 gen 2018, 21:06

Ciao a tutti

Messaggio da LucaMazzola93 »

Ciao a tutti, sono felice di essere la prima persona che si presenta del 2018 :yahoo:
Corro da una vita e attualmente sto frequentando l'ultimo anno di magistrale di scienze motorie ad Urbino.
Sto iniziando a frequentare alcuni blog su internet con l'intento di partecipare a discussioni sulla teoria e metodologia dell'allenamento.
Ho praticato/pratico mezzofondo.
i miei pb:
800-->1'59"
1500-->3'59"
3000--> 8'31"
5000--> 15'07
10km strada--> 31.40
mezza--> 1h08'04"

Ovviamente conosco il corsaro Luc tramite il suo blog..
Ericradis
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da Ericradis »

Benvenuto, tempi eccezionali!
lucaliffo
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da lucaliffo »

ciao luca, benvenuto.
al contrario di "là", qua siamo tutti "resistenti".
del tuo livello c'è solo spuffy, alias andrea soffientini.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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loris
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da loris »

Benvenuto Luca... complimenti per i tempi...spuffy finalmente avrà qualcuno suo livello!

Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk

PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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disti
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da disti »

Benvenuto!
Cimplimenti per i tempi

Inviato dal mio LG-H850 utilizzando Tapatalk

1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
chippz
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da chippz »

Ciao, benvenuto!
Complimenti per i tempi, anche se di qualche anno addietro :study:

Finalmente ora spuffy avrà un degno sfidante! :lingua:
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
LucaMazzola93
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da LucaMazzola93 »

eh si i tempi sono vecchiotti, in questi ultimi anni ho smesso di correre con costanza. Per dirvi le uniche uscite dell'anno scorso sono due gare su strada e un paio di gare ai CDSSSS
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spiritolibero
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da spiritolibero »

Benvenuto Luca, vecchi o no sono comunque tempi di assoluto valore.
Tienici aggiornato sui tuoi studi a scienze motorie. Oggi al Campaccio c'era il convegno con Canova e Rondelli. :study:
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
LucaMazzola93
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da LucaMazzola93 »

spiritolibero ha scritto: sab 6 gen 2018, 0:15 Benvenuto Luca, vecchi o no sono comunque tempi di assoluto valore.
Tienici aggiornato sui tuoi studi a scienze motorie. Oggi al Campaccio c'era il convegno con Canova e Rondelli. :study:
Volevo anche andarci, doveva essere molto interessante, però purtroppo non ci sono riuscito.
Per gli studi.. non vale la pena fare scienze motorie qua in Italia, ed Urbino non fa eccezione.
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L'Appiedato
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Re: Ciao a tutti

Messaggio da L'Appiedato »

lucaliffo ha scritto: ven 5 gen 2018, 21:08 ciao luca, benvenuto.
al contrario di "là", qua siamo tutti "resistenti".
del tuo livello c'è solo spuffy, alias andrea soffientini.
Ciao Luca, benvenuto,
Al contrario di "là" (e per la s'intende il forum di atleticalive) più che resistenti, qua siamo tutti scarsi :D , a parte Spuffy che é il nostro elite
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/